當拉單杠時上臂是處高過頭頂的外展位，當提拉的時候，肩關節是旋轉的狀態。二頭肌是在發力的，此時二頭肌止點那個地方會連接著盂唇。當反反復復肌腱容易水腫，而且肌腱的周邊的盂唇容易產生撕裂傷，這也是臨床上所說的是SLAP損傷。
當出現是SLAP損傷時，會有明顯的在外展外旋位有疼痛或者OBrien征是陽性的，此時需要到醫院進行就診。通過做磁共振檢查，來了解盂唇損傷的嚴重程度。根據病情來決定，是否需要行關節鏡下修復，所以要盡量避免拉單杠的動作反復，這樣才能夠減少肩關節損傷的可能。
為什么拉單杠會損傷肩關節
劉雷主治醫師
南寧市第二人民醫院 骨科
2019-08-26 6406次
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預防肩關節損傷的方法預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。
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張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2613次
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肩關節損傷癥狀有哪些肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。
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張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 3721次
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肩關節損傷后手腕為什么會酸對于肩關節損傷以后的病人，由于肩關節損傷需要長時間地注意休息保護制動不活動，久而久之就會引起局部手腕部的肌肉出現勞損的情況，從而引起發酸的臨床癥狀，對于這樣的病人，通過后期適當的進行腕關節屈伸活動，手指頭的屈伸活動就可以改善病人局部發生的臨床癥狀。另外，還可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，局部積極的進行熱敷，效果也是非常不錯的，另外，對于肩關節損傷以后的病人，由于肩關節解剖結構還是比較復雜的，在治療之前需要先明確肩關節損傷的嚴重程度，從而確定積極的治療方案就完全可以的。比如需要拍個普通的X線光片，做個肩關節的核磁共振就可以明確診斷的。語音時長 01:12”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-23 2038次
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肩關節為什么盂唇損傷肩關節盂唇損傷，一般都是肩關節在輕度的外力損傷的情況下，出現的這種類似的損傷的表現。一般都是因為肩關節有輕度的脫位，或者是脫位之后又回位的過程中，對肩關節的盂唇造成了一定的損傷。肩關節引起的盂唇損傷，一般是需要通過手術進行治療。這種治療一般就是關節鏡下進行修復手術，這種效果還是比較好。一般肩關節損傷的診斷是需要進行肩關節核磁的檢查，核磁檢查能夠明確肩關節周圍韌帶或者是肩關節盂唇損傷的情況。根據肩關節核磁檢查的結果，才能夠判斷具體的治療方式和治療方法。語音時長 01:11”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-11-01 2148次
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為什么拉單杠會損傷肩關節病情分析：拉單杠的時候容易損傷肩關節，是由于拉單杠的時候需要肩部用力，如果用力不當，或者是沒有掌握好拉單杠的要領，突然伸拉，就容易造成肩關節的損傷。意見建議：最常見的就是造成肩關節囊的損傷，或者是肩袖損傷，所以在拉單杠的時候一定要注意正確的姿勢和深拉的力度，如果出現了上述的損傷，還應該及時的進行對癥治療，通過外貼藥物局部理療的方法，需要加強休息。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2020-10-28 2706次
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肩關節損傷后手腕為什么會酸病情分析：肩關節損傷后手腕酸主要是由于肩關節損傷后，導致了前臂神經受損，導致了肩關節以及前臂肌肉損傷引起的。肩關節損傷后手腕酸，同時會伴隨著疼痛癥狀，影響手腕正常活動。需要就診骨科做肩關節以及手腕前臂X光CT檢查，了解肩關節損傷的具體情況。意見建議：肩關節損傷后手腕酸在平時生活中，要保持肩關節放松，盡量不要做抓舉運動。飲食方面，少吃辣椒，大蒜，生姜等辛辣刺激性食物，以免刺激關節軟組織影響肩關節損傷康復。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-03-13 602次
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肩關節損傷后手腕為什么會酸肩關節損傷后手腕會酸是因為肩關節損傷后采用制動的方式治療，手臂長時間不能活動引起的。這種情況可以通過適當手指屈伸和腕關節的活動來緩解。平時可以對手腕進行適當的鍛煉，同時加強營養的攝入，這樣可以預防手腕酸的情況。如果手腕酸的癥狀比較明顯的話，可以通過適當的按摩來緩解。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
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游泳會損傷肩關節嗎一般來講游泳不會損傷到身體上任何哪一種關節，游泳對于身體功能的改善具有非常重要的作用，并且效果也是非常好的。但是如果在游泳的時候方法不正確或者運動的時間過長，或者是水溫過低，都有可能會引起肩關節的損傷，但是一般損傷是慢性勞損，主要就是長時間重復某一種動作所引起的肩關節周圍組織的損傷，這種情況下有可能
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 347次
