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妙手醫(yī)生精選

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷在臨床當(dāng)中是非常常見(jiàn)的,大部分情況下是由于嚴(yán)重的外傷引起的,比如重物的撞擊,膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重的扭傷,也有可能是高處墜落傷等等。

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定六周左右的時(shí)間。如果損傷程度不嚴(yán)重,積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間就可以了,但是都不能夠站立行走,也不能推拿按摩。時(shí)間到了之后就可以拿掉石膏,逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。

鍛煉的時(shí)候一定要遵循循序漸進(jìn)、避免過(guò)度的原則,同時(shí)還要使用一些活血化瘀的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,然后口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,逐漸的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的鍛煉。比如可以蹲在床邊,把患肢的關(guān)節(jié)屈曲的向下壓迫,能夠有效的改善關(guān)節(jié)的功能,但是一定注意避免暴力。

以上內(nèi)容僅供參考

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