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醫(yī)生主講實錄

女性在來月經(jīng)期間是能夠吃火龍果的,但是吃火龍果要適量,不宜過量的,也不能吃過涼的火龍果,否則會刺激胃腸道,有可能引起腹瀉的癥狀,這樣就有可能影響月經(jīng)。在來月經(jīng)的時候,吃水果方面并沒有什么特殊的限制的,像香蕉,蘋果,葡萄,桔子等等都可以吃。

由于來月經(jīng)的時候,女性體質(zhì)相對比較弱,飲食方面可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,這樣可以增強體質(zhì)。也需要注意保暖,不要受涼,要多休息,適當?shù)幕顒樱灰獎×业倪\動,也注意保持個人的衛(wèi)生。每天可以用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,要勤換衛(wèi)生巾,避免感染,

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