心絞痛放松療法包括以下幾點：
1，心絞痛發作的時候患者不要過度的緊張和焦慮，要保持平和的心態，可以平靜的呼吸。
2，心絞痛發作的時候患者要立刻坐下來或者臥床休息，避免活動。
3，心絞痛的患者也可以適當的按摩一些穴位來緩解癥狀，可以按摩內關穴，至陽穴，膻中穴。
心絞痛發作的時候，如果經過休息或者服用硝酸甘油、復方丹參滴丸等藥物之后癥狀沒有好轉，應該及時的到醫院就診，做心電圖、肌鈣蛋白等檢查，防止出現急性心肌梗死。
心絞痛放松療法
鄭桂安副主任醫師
漳州市醫院 心血管內科
2020-08-18 1152次
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如何確診心絞痛一個患者以胸悶、胸痛來就診，或者以心慌來就診，醫生可能會問您很多，您有糖尿病嗎，您有高血壓嗎，您有高脂血癥嗎，等等一系列的問題。問完以后，那么大夫覺得可能性很大的情況下，大夫會給您開具幾個檢查：第一，心電圖，有許多患者就說，我去年已經做過了，或者我上個月剛做完心電圖，或者我一周前剛做完心電圖，那我還需要做心電圖嗎。需要，因為心電圖是第一步的篩查，萬一您是嚴重的心絞痛，甚至一些心梗，他通過心電圖，第一步就可以確診，就可以給您排查。雖然很多情況下，您的心電圖可能是一個正常的，那么心電圖作為第一步，不要怕麻煩，心電圖作為第一步，是一定要去做的。第二，運動平板實驗，也就是說，可能讓您在一個跑步機上跑步，同時監測，做相應的檢查，大夫可能會發現，他可能是個陽性。那么進一步，大夫就會開冠狀動脈造影，或者冠狀動脈CT。當然冠狀動脈造影，是需要住院了。如果冠心病、心絞痛，怎么來確診，一定能確診呢，這幾個就可以了。心電圖、運動平板、冠狀動脈CT、冠狀動脈造影。當然，冠狀動脈造影是需要住院的，其它幾個都可以在門診，進行相關的檢查。通過這幾項，也有的患者會說，我可能跑不了步，我也不想做CT，我也不想做造影，那么還可以做一個什么檢查呢，叫動態心電圖，叫24小時動態心電圖，這個也可以做相應的檢查。如果說您這一天當中，在您運動的過程當中，或者勞累的過程當中，或者飽餐等等出現心絞痛，那么24小時動態心電圖呢，也可能會給您記錄了下來，所以這幾個其實也都可以確診，也有可能都確診不了。當然最后的金標準是什么呢，金標準也就是最準確的標準，老百姓說最準的標準，就是冠脈造影。所以這幾個都可以診斷，但是最最準確的是冠脈造影，次之是CT好。
02:45
謝連娣
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-09 5446次
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心絞痛的癥狀心絞痛是成人最常見的心臟病，也就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的一種。如果心絞痛嚴重了，反復發作，可能會造成心肌梗死，所以對心絞痛要重視。最常見的癥狀就是勞力性的胸痛，病人在靜息的時候可能沒有事，在活動以后，比如爬樓、上坡，或者體力活動的時候，會出現一些胸悶、胸痛癥狀，主要位于胸骨后，同時放射到左肩，有人還放射到下頜部。含硝酸甘油以后或者休息以后，這種癥狀就會得到緩解。這是最常見的一個心絞痛的癥狀，就是勞力性的胸痛。
01:07
沈愛東
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-10-17 26848次
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什么是睡眠放松療法？有人說，身體一放松，睡著幾分鐘。促進睡眠，一方面要抑制神經的興奮狀態，另一方面需要機體放松。放松治療的原理在于通過身心松弛，首先是全身肌肉的放松，來減少緊張，抑制興奮，降低警醒水平，誘導睡眠的發生。對于焦慮情緒引起的失眠，或對睡不好的恐懼引起的失眠，適宜采用放松訓練。通過放松訓練，以減少精神和軀體的緊張來治療失眠。語音時長 1:09”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-08-21 4289次
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慢性疼痛的放松療法慢性疼痛的患者經常會伴有焦慮、抑郁，還有一些患者認為只要有疼痛就要臥床休息，不敢做任何的運動，應該要幫助慢性疼痛的患者在疾病的過程中，保持一個樂觀的情緒，改變不合理的認識、想法和情緒等。有以下方法可以改善他們的這些情緒狀態：一、增加他們的活動，減少疼痛的壓力。比如可以用放松呼吸法，教給患者放松的方式，進行緩慢呼吸，學習用膈肌呼吸，注意緩慢深呼吸，在每一次的呼吸中，要讓患者注意感覺上部的擴展，然后胸部下降，在緩慢呼氣之前，先屏氣幾秒鐘再吐氣，在一天中膈式呼吸應該要訓練，每小時訓練一到兩次。二、深部的肌肉放松法。需要交給患者收縮單組群肌，然后再放松，然后再活動下一組群肌，讓患者訓練系列的活動，最后使得整個身體放松。語音時長 1:30”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-09-17 1956次
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心絞痛病因心絞痛的直接發病原因是心肌供血的絕對或相對不足，因此，各種減少心肌血液（血氧）供應（如血管腔內血栓形成、血管痙攣）和增加氧消耗（如運動、心率增快）的因素，都可誘發心絞痛。心肌供血不足主要源于冠心病。有時其他類型的心臟病或失控的高血壓也能引起心絞痛。
孟憲華
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-05 1102次
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心絞痛表現心絞痛在中醫里面被稱作胸痹或者叫真心痛。一般臨床表現出胸痛、憋悶、心慌、心悸、氣短的一組癥狀，輕患者會出現一些胸悶、胸部隱痛，嚴重的會出現胸痛徹背，背痛徹心，不能平臥，疼痛引致左肩或者左臂內側的一些情況。臨床上一定要結合患者的具體情況，選擇合適的中藥進行治療。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 2502次
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如何應用放松療法治療焦慮癥放松療法是達到肌肉和精神放松目的的一類行為治療方法，目前廣泛應用于焦慮癥及恐怖癥等的治療。放松技術比較簡單易行，效果良好。放松訓練種類很多，最常用的是漸進性肌肉放松訓練，它要求病人想象最能令人松弛和愉快的情景，而醫生在一旁用言語指導和暗示，最后使全身肌肉得到深度松弛。指導的方法是讓病人坐好，盡可能使
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
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應用放松療法治療老年失眠癥？目前很流行放松訓練，其操作方法是病人在安靜環境下采取舒服的坐姿或臥姿，按指導語反復進行“收縮—放松”的肌肉訓練，每次收縮肌肉5～10秒鐘，然后放松30～40秒鐘，訓練時的指導語如下：（1）先做3次深呼吸，達到完全放松，每次呼吸要持續5～7秒。（2）緊握你的右手，慢慢地從數1到5，然后很快地放松右手，
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 168次
