防治，防要注意預防，預防的話，需要避免不良的姿勢，避免長期的俯身前傾、久坐加重腰椎的骨質增生以及炎癥刺激，也不要彎腰負重長期的提重物。
防還需要進行一定的鍛煉，在不疼痛的時候進行3點、5點支撐，小飛燕鍛煉，增強腰背部的肌肉力量，從而達到預防的目的。
防還可以進行補鈣，多食用一些富含鈣質的牛奶、小魚蝦。
治的話，可以對癥應用藥物，像雙氯芬酸鈉和布洛芬，中藥，西藥進行鎮痛，活血。
治還可以進行針灸、理療，如果非常嚴重，保守治療無效，還可以進行手術。
腰椎骨質增生的防治
李云愷副主任醫師
濟南市第四人民醫院 骨科
2021-06-11 599次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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腰椎骨質增生的原因應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 9192次
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腰椎骨質增生怎么鍛煉鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 17714次
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腰椎骨質增生的后果腰椎出現了骨質增生，后果會造成腰部的疼痛，腰部出現酸痛或者是出現脹痛。當患者彎腰負重，勞累過度之后，這些癥狀會明顯的加重，也會造成腰部的僵硬或者是發生活動的受限。當神經受壓較為嚴重的時候，還會引起出現下肢的酸痛，麻木，或者是放射性的疼痛，并且還可能造成患者出現神經源性的間歇跛行。對于受壓非常嚴重的還可能出現性功能障礙，或者是大小便功能障礙等嚴重的后果。語音時長 01:10”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-05-17 1205次
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腰椎骨質增生的癥狀?一般來講大部分就是腰部的疼痛。在受涼勞累或者是長時間一個姿勢之后，疼痛往往會加重。主要的是酸痛感以及鈍性的疼痛，伴有腰部的活動受限。腰椎增生引起了椎管的狹窄，壓迫到神經的話，會出現腰部的深痛以及上下肢或者是單側肢體的放射痛麻木。甚至長距離行走會出現走路的無力踩棉花感等等，這種情況下往往是需要進行手術治療的。語音時長 1:01”
徐超
主治醫師濰坊市第二人民醫院
2018-09-02 2377次
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腰椎骨質增生怎么得的病情分析：腰椎骨質增生是腰椎退行性病變導致的，通常是關節軟骨長時間勞損后引起的退行性病變導致的，多發生在中老年人群。隨著年齡的增大，組織及細胞逐步脫水，退化，勞損，而引發腰椎椎體退化，退化后椎體邊緣發生撕裂，并產生新的骨細胞，而形成骨刺及骨質增生。 ???意見建議：腰部骨質增生患者盡量避免長時間的久坐和做反復彎腰的活動等，緩解期可以給患者佩戴護腰。嚴重的骨質增生會導致椎管狹窄，壓迫硬膜囊及神經根，并引起非常嚴重的臨床表現，此時應積極手術治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-06-11 702次
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腰椎骨質增生按摩多久病情分析：腰椎骨質增生后，按摩一般以20分鐘為宜，而且要按療程去做，以半個月為一個療程。具體按摩多久要以患者的病情決定，病情比較輕微的，按摩的時間會短一些，病情嚴重的按摩的時間相對會長一些。建議同時結合針灸治療效果更好。意見建議：患者在治療期間要注意休息，注意保暖別著涼，飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，以免出現骨質疏松，不利于病情的恢愎。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-05-04 1603次
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腰椎骨質增生腰椎骨質增生可能是營養不良、長期從事重體力勞動、創傷等因素引起的，可以通過補充營養、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫囑用藥。1、營養不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節食，會導致體內攝入的營養不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現象。建議平時多吃些富
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-04-19 0次
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腰椎骨質增生的治療腰椎骨質增生治療通?？刹扇∫话阒委?、藥物治療、手術治療等，患有腰椎骨質增生后一定要積極配合醫生治療，有利于疾病恢復。腰椎骨質增生可能與外傷、腰椎退行性病變、過度勞累等原因有一定的關系。1、一般治療：患病后增生的腰椎容易壓迫至神經根，可能會引起腰部出現酸痛感，此時可以對腰椎部位進行按摩，能夠促進局部血
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-13 0次
