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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃波力海苔,但要適量吃。波力海苔主要原料是紫菜,制作過程主要是紫菜烤熟,經(jīng)過調(diào)味處理,添加油脂,鹽和其他調(diào)料。海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富,還有不少維生素A和維生素E,以及少量的維生素C。孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期營養(yǎng),有利于胎兒的健康發(fā)育。

海苔中含有的礦物質(zhì),可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡,提高機(jī)體免疫力,避免孕期一些疾病的出現(xiàn)。但海苔畢竟是一種零食,里邊含調(diào)料比較多,孕婦多吃容易對寶寶的發(fā)育不好。

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