腎陰虛按摩是有效的,按摩是通過相應(yīng)的手法,作用于人體相應(yīng)的腧穴或者部位,來達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕、平衡陰陽的功效。
腎陰虛的推拿部位,一般選擇腰部,腰為腎之府,在腰部進行推拿,可以改善局部的血液循環(huán),幫助滋補腎陰,平衡陰陽,調(diào)理臟腑。還可以選擇涌泉穴,腳底的涌泉穴是滋補腎陰的一個重要穴位。
除了按摩以外,還可以在局部進行艾灸、針灸的方法,來調(diào)和陰陽的平衡,達到改善體質(zhì)的目的。有些患者還可以進行泡腳。