跳鄭多燕操對于關節部位是會有損傷的，這種損傷多見于下肢部位關節的損傷，特別是對于膝關節，踝關節部位損傷比較大。
因為在跳鄭多燕操時，身體的重量主要壓于下肢部位，并且在變換動作時，身體的重量會過度的壓于一側下肢部位，從而就會導致下肢部位關節內部的軟骨出現過度的擠壓和摩擦，時間長了以后，就容易導致軟骨退變，并且會出現膝關節內部的半月板出現退變，水腫的情況。嚴重了會導致軟骨半月板出現斷裂，并且還會導致關節周圍的韌帶、關節囊反復的受力、牽拉，引起勞損、痙攣、水腫的情況，從而就會導致關節部位疼痛的癥狀。
跳鄭多燕操會損傷關節嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-10-29 4621次
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關節損傷會誘發痛風嗎關節損傷本身不會誘發痛風，但是痛風會導致關節損傷。關節損傷是一種機械性的損傷，機械性的炎性表現，而痛風是因為體內的代謝障礙，導致的尿酸鹽沉淀在關節內滑膜上面，導致的一個炎癥。所以這兩個的發病機理都不一樣，但是痛風以后尿酸鹽的沉積以后，它會導致關節軟骨面出現磨損，所以它會導致關節損傷，而關節損傷不會導致痛風。
01:15
張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2705次
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關節損傷會導致骨質疏松嗎關節損傷一般情況下，短期內不會導致骨質疏松，但是所有的關節損傷，它往往會引起疼痛。疼痛的情況下，相對來說就不敢走路，負重就會差，負重差了以后，就不敢踩地了，然后負重力量減少了，所以我們這個骨頭，它承受的應力就減少了。經受應力我們知道，它里頭有個叫骨細胞，它感受應力差了以后，它就會啟動刺激了破骨細胞，來吃骨頭，這樣我們的骨量就會減少了。所以短期內的關節的疼痛，不會引起骨質疏松，但是如果長期它疼痛以后，我不敢踩地了，它相對繼發的，會導致骨質疏松。比如我們骨折，不敢踩地，那個地方疼，關節損傷疼以后，長期一段時間一般情況下，至少是要數周，或幾個月以上，我們骨量就會減少了。
01:13
曹永平
主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-10 1987次
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原地跳會損傷膝關節嗎可以肯定的回答，這種跳躍對膝關節是有一定的損傷的。其實在理論上講，無論是怎么跳，只要涉及到膝關節大幅度的彎曲，伸直并且有著陸這種高負荷的動作，就會引起膝關節的相關的磨損或者損傷。這在一些競技體育的運動當中比較常見，比如籃球，排球，足球等等，經常會見到運動員身上有類似的損傷，建議有膝關節相關疾病的患者不要通過這種方式來進行鍛煉。如果是膝關節有相關損傷的話，那么首先要去醫院接受正規的治療，而在緩解期的時候可以多做一些不負重或者是少負重的功能鍛煉，比如做床上的直腿抬高或者是平路慢走這樣的鍛煉，除此以外如果患者自身條件允許還可以做游泳這樣的鍛煉。語音時長 1:35”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-02 6708次
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健身操會損傷膝關節嗎健身操一般是不損傷膝關節的，除非是健身操過程當中出現受傷意外的情況，或者進行健身操鍛煉量過大超過自己承受的限度，則可能會引起膝關節的損傷。因此鍛煉健身操之前要進行適當的熱身，通過關節的活動，韌帶的拉伸，以有效的避免進行健身操活動時出現受傷的情況。健身操鍛煉量要適宜，不宜過量，可以讓健身操教練根據個體情況制定個體化的鍛煉方案，循序漸進地增加鍛煉量及鍛煉的強度，避免鍛煉過量。健身操鍛煉后可以通過理療，按摩等方法，以放松全身的肌肉，平時要注意保護肢體及關節，避免受傷。語音時長 01:24”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2022-08-19 2521次
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跳“鄭多燕”膝蓋疼怎么辦這種情況下，主要就是由于過度使用膝關節所導致的，首先一定要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，尤其注意避免登高爬山，可以口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，營養關節軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-02 3404次
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跳健身操能減肥嗎跳健身操不一定能夠減肥，但是可以改善肢體的協調性，增強心肺功能，有助于塑造良好的體型。減肥除了堅持做運動，還需要合理膳食，養成良好的生活習慣。保持適當的體重，有助于身心健康，展現良好的精神面貌，因此經常鍛煉身體是非常好的。
呂紅瓊
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-01-23 7907次
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跳操腿會越來越粗嗎跳操腿是否會越來越粗，要根據患者的實際情況來決定。如果患者跳操的時候動作比較規范，跳完操以后都及時拉伸，一般情況下腿不會越來越粗。如果患者跳操的時候腿部動作不正確且沒有及時拉伸，有可能腿會越來越粗。跳操屬于現在比較常見的一種鍛煉方式，跳操的時候能夠加速血液循環，而且還可以加強新陳代謝，對于增強患者的
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-17 2026次
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跳操腿會越來越粗嗎跳操本身并不會導致腿部變粗，反而有助于減少體脂，塑造腿部線條。跳操能夠幫助消耗大量的熱量，促進脂肪的燃燒，從而減少腿部脂肪的堆積。隨著體脂率的下降，腿部會顯得更加纖細。雖然跳操過程中腿部肌肉會得到鍛煉，但肌肉的增長是一個緩慢且需要充足營養支
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
