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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者平常可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯飯,因?yàn)楦哐獕夯颊叩娘嬍吃瓌t是低鹽,低脂,低膽固醇的飲食。所以說(shuō)平常適當(dāng)吃一些紅薯,對(duì)于身體不會(huì)有什么影響,而且它含有比較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),鉀元素,葉酸,維生素都比較的豐富,比較的適合人體的吸收。含有胡蘿卜素及一些其他的營(yíng)養(yǎng)元素,能夠調(diào)整人體的神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)于心腦血管疾病有非常多的好處。

平常可以適當(dāng)?shù)某裕遣荒芏喑裕粤颂嗟脑挘赡軙?huì)造成胃部不舒服,引起燒心。所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┻€是比較適合的。平常在飲食上盡量的要注意,少食多餐,細(xì)嚼慢咽,不要暴飲暴食,這樣才有利于食物的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

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