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高血壓需要注意哪些事項?

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醫生主講實錄

對于明確存在高血壓的患者,平日里要注意定期監測血壓,如果目前血壓沒有控制穩定,建議其要注意,分別要在每天早晨以及晚上測量血壓,要注意按時口服降壓藥物。在服用降壓藥物的時候,如果單獨吃一種降壓藥物,血壓不能控制達標,一定要注意不要把這一種藥物增加過大的劑量,可以小劑量聯合用藥,這樣才有助于更好的使血壓穩定,又不至于出現這個藥物相關的不良反應。

還有就是建議患者要注意平日低鹽、低脂飲食,每日應當將食鹽的攝入總量控制在6克以下,多吃新鮮的瓜果蔬菜,平日里還要注意運動減肥,保持心情愉悅,要注意戒煙、戒酒,一個良好的生活方式,也有助于更好的使血壓控制平穩。

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