鮮棗不會(huì)導(dǎo)致回奶的紅棗含有蛋白質(zhì),糖類有機(jī)酸維生素A,維生素C,多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神的作用。
同時(shí)紅棗富含鐵,鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素,吃紅棗可以補(bǔ)氣生血,非常適合產(chǎn)后體弱虛弱的病人服用可以改善女性產(chǎn)后的貧血,因此非常適合哺乳期婦女使用。
但是哺乳期婦女也不可以多吃,因?yàn)榇髼棔?huì)吃多了會(huì)引起腹脹,影響消化吸收,因此吃適量的不可以多吃。