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跳廣場(chǎng)舞損傷膝關(guān)節(jié)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在生活中進(jìn)行廣場(chǎng)舞的鍛煉對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷一般是較小的,但是,如果存在膝關(guān)節(jié)的退變以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板損傷時(shí),如果進(jìn)行較為劇烈的廣場(chǎng)舞鍛煉,有可能會(huì)加重膝關(guān)節(jié)內(nèi)退變的情況,以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板損傷的情況。

所以,當(dāng)存在膝關(guān)節(jié)內(nèi)的病情,此時(shí)進(jìn)行跳廣場(chǎng)舞鍛煉就需要輕柔一些,也就是盡量避免劇烈的廣場(chǎng)舞鍛煉,這樣才有利于膝部病情的改善,也有利于保護(hù)膝關(guān)節(jié)。當(dāng)然如果真的出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛的病情,還是要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診,讓醫(yī)生科學(xué)規(guī)范的評(píng)估膝關(guān)節(jié)病情,這樣有利于早期治療膝關(guān)節(jié)的疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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