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• 踝關節韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 12935次

• 髕韌帶損傷怎么辦

  髕韌帶損傷分為挫傷、撕裂、斷裂，不同程度結合體格檢查，及膝關節磁共振檢查來明確診斷。髕韌帶的挫傷，早期給予冷敷、膝關節伸直位制動、對癥處理即可。髕韌帶撕裂，需膝關節積血抽吸，對癥及石膏固定3-4周。如果是髕韌帶斷裂，或伴髕骨上下極撕脫性骨折，需要手術縫合、固定韌帶、骨折，恢復髕韌帶的連續性，要2~3個月恢復時間。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 8423次

• 骨折韌帶損傷吃什么飲食好
  建議多進食含鈣比較高的食物，比如蝦皮，牛奶，花生醬等，還要多進食優質蛋白，配合新鮮蔬菜，避免辛辣油膩的食物，避免進食過多的甜食及煙酒。建議正規醫院的創傷骨科或者相應科室就診查體結合患處影像學檢查，綜合分析病情，指導下一步治療。一般常用的治療方法有局部固定制動，應用舒筋活血消腫止痛的藥物。病情嚴重的需要手術治療等，病情平穩，疼痛等不適癥狀緩解后需要進行適當的康復鍛煉。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-08-18 1367次

• 韌帶損傷多久好
  對于損傷比較輕的，比如輕微挫傷，輕度撕裂，一般至少需要三周以上時間恢復，如果損傷比較重，比如部分斷裂，甚至完全斷裂，至少需要3月以上的時間恢復。損傷比較輕的多需要局部制動休息，配合活血化瘀，消腫止痛的藥物治療，避免患處負重，飲食上加強營養，多進食優質蛋白及含鈣高的食物，比如瘦肉，魚類，牛奶，蝦皮等，對于損傷比較重的一般需要石膏外固定，甚至手術修復或者重建斷裂的韌帶，術后讓康復師制定個體化的功能鍛煉計劃，循序漸進的恢復關節功能。
  語音時長 01:21”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-09-28 898次

• 骨折韌帶損傷怎么好
  病情分析：骨折伴隨著有韌帶損傷必須兩者都要同時治療。如果是骨折合并韌帶有部分撕裂傷，這種情況只需要治療骨折，給予骨折復位固定之后，韌帶也會隨著骨折逐漸長好。但是如果韌帶出現完全斷裂，在治療骨折的同時，還必須要給予韌帶手術吻合，或者是重建手術治療。意見建議：建議到醫院的骨科正規治療，在治療過程中必須要給予受傷，肢體適當制動，抬高患肢，有助于腫脹疼痛的消退。平時可以多吃蛋白質以及鈣含量高的食物，可以適當補充維生素d，能夠促進骨折愈合。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-08-26 1401次

• 骨折韌帶損傷吃什么好
  病情分析：骨折與韌帶損傷，應該多吃蛋白質含量比較高的食物，例如是牛奶、豆漿、海產品等等。因為韌帶的修復需要大量的蛋白質。另外，也建議多吃鈣含量比較高的食物，例如鈣片、蝦皮、海帶、紫菜、牛奶等等。也可以適當補充維生素d，常用的就是魚肝油。意見建議：骨折韌帶損傷之后必須要去醫院的骨科正規治療，平時要注意抬高患肢，促進血液循環，加快腫脹疼痛的消退，另外，也要給予適當的固定，促進損傷的骨折與韌帶的修復。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-08-26 601次

• 腳踝韌帶損傷怎么治療好
  腳踝韌帶損傷患者可以采取冷敷、按摩、服用藥物等方法治療比較好，但由于每人病情不同，所以具體方法還要因人而異。1、冷敷：當腳踝韌帶損傷在48小時之內，屬于急性損傷患者，盡量避免走路，同時可以局部冷敷，能夠一定程度上起到止血、止痛的作用。2、按摩：患者可以進行局部按摩，來起到促進血液循環的作用，同時能夠
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-03 0次

• 韌帶損傷做什么運動好
  患者出現了韌帶的損傷，一般可以進行一些有氧的活動，比如患者可以進行游泳，騎自行車，打太極拳或者是平地上進行散步，這樣患者既可以加強鍛煉，又不會對患者的韌帶進一步損傷。如果是在損傷的早期，一般患者要避免一些劇烈運動，患者的肢體應該抬高，有利于消腫，患者一般韌帶損傷要一個月左右才能恢復，所以在一個月內一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 651次