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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰部出現(xiàn)了疼痛在臨床當(dāng)中大部分情況下是由于腰椎系統(tǒng)的一些疾病引起的,比如腰椎間盤突出癥,腰肌勞損也有可能是腰背部的筋膜炎,對(duì)于這些疾病引起的腰部疼痛,最好的緩解的方式是睡硬板床休息。如果必須坐立采取了坐姿,就要坐直腰部,避免彎腰向前坐著,這種情況下會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛更加嚴(yán)重。當(dāng)然,即使坐立的時(shí)候姿勢(shì)是正確的,也不能夠時(shí)間太長(zhǎng),最好30-40分鐘就要積極的改變腰部的姿勢(shì)。

另外可以使用腰圍固定,臥床休息的時(shí)候拿下來,最好還是多睡硬板床休息,能夠有效的減輕疼痛,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。另外還可以使用活血的中藥進(jìn)行局部熱敷燙洗,口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療,比如洛索洛芬鈉。

以上內(nèi)容僅供參考

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