其實目前并沒有哪一種食品可以完全預防老年癡呆，否則也不會有這么多老年癡呆癥的患者，要想預防老年癡呆，一定要從多方面著手，首先，患者本身一定要加強用腦，一定要多做計算題，要多思考，多讀書看報，可以跟他人來下象棋，下跳棋，下圍棋，也可以打紙牌游戲，打麻將。
患者平時在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是帶葉子的蔬菜以及富含維生素的應季的水果，患者平時也要多吃一些富含優質蛋白的食物，像牛奶瘦肉，牛肉，羊肉，魚等，患者平時也要多注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張。
防老年癡呆的食品
陳麗平主治醫師
吉安市中心人民醫院 神經內科
2019-09-25 1189次
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怎樣預防老年癡呆？老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規律起居、規律飲食、培養一些興趣愛好、注重情志調養、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經進行性退化，繼而出現記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內神經元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發病原因與基因遺傳有較大關系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-28 2365次
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吃什么預防老年癡呆？對于老年人來說，可以適當的吃一些葉酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養神經的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優質蛋白，可以適當的多吃些魚類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質豐富的食物。如果已經得了老年癡呆癥，一般在早期會出現記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫生或者藥師的指導下進行用藥。
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-01-06 10631次
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老年癡呆的食品2013年美國做出了阿爾茨海默病飲食的預防指南，注意以下幾個方面：一，按照腦血管病方面和心腦血管病方面飲食建議，不建議患者使用過多飽和脂肪酸含量較高的食物，特別指油膩食物或動物內臟類。二，建議患者多食用蔬菜、水果、堅果、谷物類食物，補充維生素及不飽和脂肪酸，利于阿爾茨海默病。三，加強運動，適當增加有氧運動，建議可安排每天快走四十分鐘。語音時長 1:15”
陸紅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-21 2484次
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防老年癡呆食物隨著社會人口老齡化，老年癡呆的發生率越來越高，它的死亡已經位于心腦血管和癌癥之后，位于死亡原因的第三位，如何預防老年癡呆呢？首先應該從日常飲食做起：第一類可以預防老年癡呆的食物包括鱷梨，因為它富含有維生素e，被確認能降低老年癡呆癥的發病風險，因為鱷梨還含不飽和脂肪酸，對血管有好處。第二個是魚類，研究表明，即使每周只吃一到兩餐魚，也對身體有許多的健康效應，脂肪酸的魚類，被認為是大腦功能和發展的關鍵，可以幫助抑制認知能力下降和增強記憶力，還有利于抵御心臟和抵御抑郁癥。第三個是核桃，因為它含有豐富的不飽和脂肪酸，亞油酸，被機體吸收后變成腦細胞的組成物質。第四個物質為紅酒，研究表明，紅酒可能減緩阿爾茲海默病的發展，因為紅酒中含有抗氧化劑，兒茶素，目前蛋白質進入破壞腦細胞是阿爾茲海默病的一種表現，而兒茶素可能通過改變蛋白質的形狀來預防這種破壞。第五類食物為納豆，納豆所含的黏蛋白能抑制血糖值上升，納豆還含納豆激酶，能促進血液循環預，防腦腦梗死。第六類山楂，常用于治療老年性癡呆兼有高脂血癥等等。第七類是蓮子，蓮子具有養心安神，益智健腦的理想食物。第八類是甜菜汁，甜菜汁可以幫助抵御阿爾茲海默病，因為存在甜菜根中的硝酸鹽可以擴張血管，而讓血液和氧氣在人體內更好的流動。第九類食物為姜黃，因為它富含姜黃素，具有強大的抗氧化作用。第十類食物松子，松子可以預防老年性癡呆，尤其適用于肝腎精虧癥伴肺燥陰虛。語音時長 2:32”
刁慧芳
副主任醫師山西省中西醫結合醫院
2018-10-13 7581次
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怎樣預防老年癡呆隨著年齡的增長，就越來越容易出現老年癡呆的癥狀，平時要多用腦，看看報紙，聽聽收音機，不要和身邊的人，有太多的計較，心態保持平和，戒驕戒躁。除此之外還需要注意盡量戒酒，保持飲食營養健康，各方面要多鍛煉。
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-18 2404次
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如何預防老年癡呆病情分析：預防老年癡呆平時要科學鍛煉身體，勞逸結合，千萬不要總是坐著或躺著，而且需要堅持心情愉悅，確保健康的身體和樂觀向上的精神狀態。不要以為自己年歲大了就能夠不動腦，老年人能夠玩一些動腦益智的小游戲，讓頭腦堅持必定的活動量。意見建議：家屬應該盡量防止老人一個人單獨生活，多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排飲食，多食益智食品，如核桃、芝麻、魚等，要節制飲食，戒煙戒酒，常飲綠茶。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-07-03 1402次
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預防老年癡呆的題預防老年癡呆的題對于老年癡呆的預防具有十分的重要作用，一般來說，我們現在建議飲食要低糖、低鹽、低脂，一定要富含多種維生素和微量的元素，每餐一定要七分飽，既可以保證能量的供應，又能預防癡呆，常吃一些含膽堿類的食物，比如豆類和其他制品，蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。老年癡呆的患者應該要多吃一些富含維生素
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 88次
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預防老年癡呆的方法老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等。1、鍛煉大腦：在平時要多培養一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，以鍛煉大腦，防止大腦老化而引發阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會增加思維的敏感度，如果老年人一個人生活，語言能力就會下降，語言
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-03-01 0次
