按摩手法為患者臥位，按摩中覆蓋暴露部位，術者以兩手大拇指指面接觸按摩點。先從骶尾部中間及兩側軟組織開始，做拇指劃圈壓迫手法，在皮下滑動按摩，順次逐漸向上，經腰，胸及頸椎棘突兩側軟組織順序進行，直至頸枕部。
再在第1次按摩途徑旁開2cm處同法自下而上的進行軟組織按摩，此按摩途徑相當于小關節至橫突端之間的軟組織，在重點部加壓手法按摩，在按摩中，途經臀部，坐骨大孔，腰眼的上端凹陷處，相當于臀上皮神經交叉穿出部，肩胛骨脊柱緣及腋窩緣肌肉附著部。
頸肩腰腿痛按摩手法
田家祥主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 骨科
2020-02-24 3944次
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肩頸按摩的好處都有哪些首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長期低頭或肩頸部位長期固定在某一姿勢，會導致肩頸部位的肌肉痙攣，此時通過按摩能夠緩解由于此類疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺，還可以促進頸部的血液循環，使椎動脈血流量增加，進而使腦供血量增加，腦細胞含氧量增加，改善腦代謝，增強記憶力，對頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調節植物神經功能，改善失眠多夢、神經衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進入深度睡眠，機體可充分放松休息。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 4294次
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頸肩疼痛的治療方法這個涉及到肩關節疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關節囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關節活動范圍達到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復師幫助做一些拉伸或者活動肩關節的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進一步的惡化。
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曾春
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-09 16213次
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肩頸按摩手法肩部和頸部出現了疼痛，大部分情況下是無菌性的炎癥性疾病，主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，在臨床當中，長時間的低頭，長時間對著手機電腦，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用的枕頭太高，長期躺在沙發上看電視都會引起頸肩部的肌肉痙攣，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，也會引起局部疼痛以及僵硬的感覺。對于這種類型的疾病是可以適當的進行按摩的，按摩的時候一定要注意手法不能太重，逐漸的增加按摩的力量，要使用手掌的大小魚際肌以及手指的指肚進行按摩，不要使用肘關節或者其他的堅硬的部位進行按摩。按摩之后要加強保暖，避免受涼。有一些類型的頸肩疼痛是不能夠進行按摩的，比如神經根型頸椎病引起的，如果進行按摩，有可能會導致神經損害加重。語音時長 01:19”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-24 6307次
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肩頸按摩臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因是不一樣的，治療的方法也是不同的，對于比較常見的頸型頸椎病主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢導致的，尤其是長時間的低頭，長時間的對著電腦手機，使用的枕頭太高，都會引起頸肩部的肌肉纖維反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，所以會導致頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。這個時候是可以適當的進行按摩的，適當的進行按摩，能夠有效的減輕肌肉的緊張程度，能夠改善血管的功能，有利于局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的消除局部的炎癥因素以及有害的代謝產物，對于減輕頸肩部的疼痛具有非常比較好的效果。但是對于神經根型頸椎病，脊髓型頸椎病，如果出現了頸部的不舒服甚至疼痛，是不能夠進行按摩的，否則有可能會導致神經損害更加嚴重。語音時長 01:19”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-31 7403次
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頸肩腰腿痛怎樣醫治病情分析：頸肩腰腿疼痛可以選擇物理治療、藥物治療和手術治療的方式，幫助緩解，一般在早中期階段，主要是以藥物治療和物理治療為主， 對疼痛不適的部位進行超聲波治療、紅外線治療，口服舒筋活血消炎止痛的藥物比如萬通筋骨片，如果是因為局部椎間盤變性突出壓迫神經引起的，可能需要進行手術。意見建議：一些誘發因素也會導致出現頸部位的疼痛，要避免長時間保持一個姿勢，注意防寒保暖，適當的進行功能，鍛煉幫助緩解。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-24 1002次
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頸肩腰腿痛怎么醫治病情分析：患有頸肩腰腿疼痛的患者，最主要的還是需要積極的注意休息保護，一定要避免長時間低頭伏案工作，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，局部用鹽袋或者熱水袋進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療方法。意見建議：平時飲食方面需要多攝取一些強筋壯骨的食物，比如懷山藥，豆制品，木耳，但是一定要戒煙戒酒，禁忌辛辣刺激性食物。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-10-07 1501次
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頸肩腰腿痛危害但病人出現頸肩腰腿疼痛情況以后，引發的危害：一是疼痛會影響病人正常的生活，特別是在疼痛明顯時，會影響病人的睡眠，而睡眠不好，后期就會影響病人正常的生活工作。二是頸肩腰腿疼痛嚴重了以后就容易引發肢體部位出現明顯的麻木無力，甚至肌肉萎縮，嚴重的患者還會導致肢體癱瘓，將嚴重影響病人正常的生活工作。三是對于
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 253次
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頸肩腰腿痛理療對于頸肩痛首先要積極的明確原因，然后再進行治療。如果是頸型頸椎病是可以積極的進行理療的，這些理療措施包括推拿，按摩，針灸，也可以進行局部的烤電，也可以使用活血化瘀的中藥進行熱敷燙洗，這些理療措施能夠有效的促進局部的血液循環，有利于減輕局部的癥狀。如果頸肩痛是由于神經根型頸椎病引起的，這個時候的理療僅
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 229次
