低血壓的危害主要表現(xiàn)為患者往往會出現(xiàn)有頭暈,惡心,嘔吐,視力模糊,而且往往會導(dǎo)致注意力不集中,怕冷,畏寒,隨時可能會出現(xiàn)暈厥和跌倒,而導(dǎo)致外傷引起骨折甚至腦出血。長期低血壓還會造成困倦乏力,造成心情的壓抑和抑郁。
在生活中,可以選擇食物,防止血壓過低,比如可以適當(dāng)?shù)臄z入鹽分相對含量高的食物,比如泡菜,咸魚,肉湯等,但是不要攝入過量,而且保證營養(yǎng)均衡。不要吃辛辣過于刺激的食物,也不要吃得過飽,應(yīng)該少吃多餐。