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• 什么是“散光”？

  對于散光來說，可能概念并不是很清楚，散光也是屈光不正的一種。實際上眼睛是光學系統，如果它發生了散光，光學系統是沒有明確的焦點的，而是在視網膜上形成了兩個焦線。那這是什么概念呢，我給大家打個比方，如果你拿起一個隱形眼鏡的話，拿在手里這樣輕輕捏一下，你會發現它變扁了一點，那么也就是說整個眼球，不是正圓的狀態，有一個方向長一點，有一個方向短一點，這樣通過對光線的折射和曲折以后，在視網膜上就會形成的是兩條交線，而不是一個焦點，這種屈光狀態就叫做散光。大家配散光眼鏡的時候可以看到，除了度數以外，后面還要乘一個角度的數值，也就是說散光是有軸向的，因為兩條一個很長的徑線和一個很短的徑線之間的夾角，就是散光應該有的一個軸向，而散光本身也是，包括近視散光和遠視散光，這兩種不同的屈光狀態。散光其實就是說，你的眼球不是正圓形，而是稍微偏扁一點的，如果散光是有規律的，我們叫做規則散光。規則散光可以通過眼鏡片來矯正，但是由于有些病變而導致的散光，可能是沒有規律的，那么不規則散光是無法矯正的。

  

  02:08
  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-04-19 38863次

• 散光和近視區別

  近視是指我們通過眼球的成像，焦點成像在視網膜之前，這個就是近視，所以我們近視要戴凹透鏡，使它的焦點往后發散，能夠成像在視網膜之后，這個就是近視。散光又分遠視性散光和近視性散光，當然還有混合性散光。散光的特點是什么，就它的成像，不是完全在視網膜上，比如垂直。因為我們知道眼球是圓的，像個盤子似的，有可能水平成像在視網膜之前，垂直的成像可能在視網膜上，這個就是近視性的散光。因為在前一個在后，所以對于近視散光來說，它的成像是不太一樣的，有的在視網膜上，有的在視網膜之后，但也有可能，有的在視網膜之前。有的在視網膜上，或者在視網膜之后，或者也在視網膜之前，但是跟另外的成像，也不在一個水平上，所以就是散光。那散光的最大特點，就是看東西容易變形，容易出現視物疲勞，容易導致近視加深，所以這就是二者的區別。

  

  01:33
  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-02 56219次

• 如何預防近視散光
  最主要的就是多做戶外活動，對于少兒患者，每天的戶外活動時間應該不少于兩個小時，平時多做遠眺的動作，近距離用眼的時間不要太長。另外，平時的學習過程當中要保持坐姿的正確。另外，還要保持眼外照明光線的充足，這些措施在一定程度上可以預防近視和散光的形成。對于少兒患者，我們建議每年做一次視力篩查，并且做一次驗光，可以獲得患者的動態眼部情況。
  語音時長 01:11”
  李亨輝 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-24 2053次

• 如何科學有效的預防散光的發生？
  ?一、看書時光線要充足，光線最好來自左后方。二、看書姿勢要正確，并且保持在三十公分至四十公分之間的距離，不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書，選擇讀物時字跡要清晰，不可太小。三、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，看電視需距離電視畫面對角線的五到七倍，連續看書不要超過一個小時，每三十分鐘休息五分鐘。四、營養要均衡，多到郊外游玩，多看遠處綠色的視野。五、需要配眼鏡者應該由醫師檢查后，根據眼鏡度數配戴眼鏡。散光的形成與不良的生活習慣有明確的關系，常因錯誤的用眼姿勢而加重，如趴著看書，在車廂里看書等，所以想與散光絕緣，必須養成良好的用眼習慣，在出現早期征兆時，及時就診解決。
  語音時長 1:28”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-01 2300次

• 如何預防散光
  病情分析：散光是非常常見的一種屈光不正類型，可以在生活中注意保持良好的用眼習慣來預防散光的形成，例如不要長時間的瞇眼看東西，不要在昏暗或者晃動的環境中用眼，減少看手機，電視，電腦的時間等。意見建議：患者除了需要積極的預防散光的形成，對于已經形成的散光度數也要及時進行矯正，否則的話，視疲勞的癥狀容易加重散光度數的增長，并且也有可能導致近視的形成。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-06-17 1902次

• 散光如何手術
  病情分析：散光是可以通過手術治療的，目前最常用的手術方式為激光矯正手術，通過激光切削角膜基質，改變角膜曲率，從而矯正散光。意見建議：散光患者在進行手術治療前，需要先到醫院的眼科進行檢查，通過驗光檢查，角膜地形圖檢查等，來詳細的了解眼部的屈光狀態，從而制定具體的手術方案。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-06-15 1603次

• 如何預防近視散光
  最主要的就是多做戶外活動，對于少兒患者，每天的戶外活動時間應該不少于兩個小時，平時多做遠眺的動作，近距離用眼的時間不要太長。另外，平時的學習過程當中要保持坐姿的正確。另外，還要保持眼外照明光線的充足，這些措施在一定程度上可以預防近視和散光的形成。對于少兒患者，我們建議每年做一次視力篩查，并且做一次驗
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-20 173次

• 散光如何改善
  散光問題可以通過眼保健操來進行改善，比如轉動眼珠就是很好的方法。此時患者靜坐在床上，睜開雙眼，保持頸部頭部不動的姿勢，然后以順時針的方法快速轉動眼球，連續轉動九圈。然后讓眼睛歇一會，再次按照同樣的方法采取逆時針的方法進行轉動，同樣需要轉九圈。不過偶爾的一兩次是不管用的，這個鍛煉方法需要堅持一段時間才
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-01-17 31292次