久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

如何自我治療頸椎病

00:00
02:49

醫生主講實錄

在臨床中,針對頸椎病的治療,關鍵在于預防和延緩癥狀加重。在癥狀比較輕,以及頸椎病初期的時候,可以先通過自我治療的方法,來緩解和控制癥狀。建議可以先采取綜合性的保守治療方法,配合功能鍛煉,來進行自我治療。

頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出,頸椎滑脫,骨質增生或者韌帶增厚等慢性病變,導致了頸椎生理曲度僵直,甚至反弓,進而引起了頸椎椎管狹窄,會出現頸椎椎管附近的脊髓神經根,椎動脈或者頸部交感神經等重要組織受到壓迫。

在臨床中可以表現為頸肩部肌肉痙攣,疼痛,四肢的放射性疼痛,肢體感覺麻木,無力,頭暈,頭痛,眩暈,耳鳴,胸悶等一系列復雜的癥狀表現。

如果出現了相應的癥狀,并且癥狀相對比較輕的情況下,可以先通過自我治療和功能鍛煉保養的方法,來控制癥狀。

建議平時要佩戴充氣頸圍或者做頸椎牽引,睡覺時盡量用低枕頭或者用專業的保健枕,避免長時間的低頭工作勞累,平時可以多做頸椎保健操和頸椎的后仰動作鍛煉。

在平時可以進行放風箏,游泳等體育活動,來改善長時間低頭的不良姿勢,還可以通過局部熱敷,按摩,針灸等物理治療方法來緩解癥狀。

如果通過一段時間的自我治療,癥狀不能有效的緩解,甚至出現了加重的情況,建議及時前往正規醫院的脊柱科就診。通過詳細的體格檢查,并且完善頸椎X光片以及核磁共振等檢查,明確了診斷,以及病情程度以后,以便于采取針對性的治療。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲玖玖玖在线靠爱 | 国语一区| 女人张腿让男桶免费视频观看 | 永久免费mv网站入口 | 久久在线免费观看 | 国产精品一区二区三区四区五区 | 亚洲产国偷v产偷v自拍色戒 | 婷婷成人丁香五月综合激情 | 狠狠色狠狠色综合日日不卡 | 亚洲欧美一区二区久久香蕉 | 午夜欧美 | 视频在线播放免费 | 九九九色 | 亚洲一区日本 | 欧美行爱 | 天堂网资源www | 久久人人网| 在线亚洲欧美性天天影院 | 色宅男 | 欧美系列在线观看 | 欧美做a欧美 | 欧美天天射 | 97capcom超频在线 | 天天撸视频 | 99视频网站 | 在线国产高清 | 99热国内精品 | 一区二区三区四区在线视频 | 精品一精品国产一级毛片 | 久久精品乱子伦免费 | 天天干夜夜草 | a亚洲天堂| 亚洲一区二区三区在线 | 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡 | 夜间免费视频 | 久久深夜福利 | 国产在线观看黄色 | 天堂成人一区二区三区 | 天天拍天天干 | 天天天天干 | 天天草天天干天天 |