肯定是有好處的，健身有利于血液循環加快，也可以提高人體的呼吸系統和心血管系統的機能，健身也可以提高肺活量，穩定血脂，可以使血壓下降，從而可以防治高血壓，提高心臟的功能，也能提高機體的免疫力和抵抗力，不利于疾病的發生，使人體不會受到感染，并且可以減輕心理負擔。
因此，健身是有很多好處的，最主要的是要長期堅持才可以，高血壓的患者除了可以通過健身之外，飲食方面也主要是以清淡為主，要低鹽，低脂飲食。
健身對高血壓有好處嗎
劉琴主治醫師
余干縣中醫院 全科
2019-07-26 3230次
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減肥對高血壓有好處嗎減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的。控制這種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 7071次
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健身對頸椎病有好處么健身對于頸椎病是有好處的，適當的健身，我們說的科學的健身是有好處的。科學健身對于頸部的肌肉、韌帶得到一定的調整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些頸部的拉伸動作，這一些對于肌肉的調整還是有好處的。特別是對于核心肌群的訓練，可能鍛煉對于穩定、強化、肌肉的力量和靈活性更有好處，對頸椎的保護更重要。但是也要注意的是我才說到的強調的科學的運動，有些人例如我們還是以瑜伽為例，我們很多的病人為了做到某一個姿勢到位，就努力的去拉伸頸椎，有可能反而造成他的頸椎的韌帶，肌腱或者椎間盤組織，甚至骨骼造成損傷這個可能性。所以健身要適度，要科學的健身，在健身教練或者在醫生運動治療師的指導之下，給出相應的運動處方，多大密度、多少組，這些標準化的知識，可能需要我們進行根據病人的一些具體情況，給出合理的健身處方，可能更合適一些。
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田峻
副主任醫師武漢大學中南醫院
2019-12-09 4556次
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大蒜對高血壓有好處嗎大蒜對高血壓還是很有好處，高血壓這種疾病現在已經很普遍的病，一般肥胖的人比瘦人容易患有高血壓，老年人也是高血壓疾病的高發人群。大蒜能起到調節血壓的作用，所以高血壓患者可以適當的每天都吃一點大蒜。大蒜具有強力殺菌，大蒜中含硫化合物，具有極強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。大蒜還可以防治腫瘤和癌癥，大蒜中的硒元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現癌癥發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群，美國國家癌癥組織認為全世界最具抗癌潛力的植物中位居榜首的是大蒜。語音時長 1:39”
惠麗超
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-20 16445次
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游泳對高血壓有好處嗎游泳對于高血壓有一定的好處，但是游泳時一定要控制游泳時間，不要感覺到疲憊，這樣對于緩解高血壓有一定的作用，除了游泳，像高血壓患者還可以參加一些其他的有氧運動，比如像騎自行車，做健身操，打太極拳等。除了適當運動，高血壓患者還要注意飲食方面的調理，比如平常要以清淡飲食為主，不要暴飲暴食，要多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，少吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，而且要注意休息，保持情緒穩定。如果病情較重，還可以根據醫生的指導，服用相應的降壓藥物來控制血壓，比如常用的有硝苯地平，氨氯地平等。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-04-18 1581次
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喝水對高血壓有好處嗎適量的喝水對于高血壓來說是有好處的，但是也不建議喝得過多，任何的東西都不要過量就可以了，在日常的飲食當中做到飲食的營養全面均衡，但是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，特別是晚餐要少吃一些，養成良好的生活和飲食習慣，按時服用降壓藥物。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-14 2302次
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辟谷對高血壓有好處嗎病情分析：辟谷對高血壓沒有益處，但對人體傷害較大，容易引起低血糖，出現心慌、手抖等不良現象，對胃腸道傷害也比較大。高血壓需要服用藥物進行控制，常用藥物有硝苯地平、依那普利、比索洛爾等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。 意見建議：高血壓患者需要長期服用降壓藥物，平時要定期測量血壓，將血壓控制在正常范圍內。日常生活中要減少攝入高鹽食物，不利于血壓的控制。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-20 3105次
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健身對腎有好處嗎健身對腎是否有好處需要根據具體情況決定，如果適度健身，通常對腎有好處。如果過度健身，通常對腎沒有好處，一旦有不適癥狀，應及時就醫。健身方式所包含的比較多，常見的有跑步、舉重、仰臥起坐等。平時適度的健身可以促進身體的新陳代謝，促進腎周圍的血液循環，也可以輔助增加腎代謝廢物的能力。因此對腎有好處，堅持進
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-07-09 0次
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葉酸對高血壓有好處嗎葉酸對于高血壓沒有什么影響，但是對于一些中老年患者，尤其是心腦血管疾病的一些患者，還是有一定的輔助治療效果的。葉酸屬于水溶性的維生素，對于細胞的分裂、生長、合成都起了很重要的作用，尤其是對于一些懷孕期間的孕產婦來說，比較適合適當的補充一些葉酸，能夠防止小兒的畸形，防止一些其他癥狀的發生。對于心腦血管
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 269次
