要預防老年性的癡呆，那么在日常生活中，一定要多動腦，患者可以做一下這一種數字的填詞游戲以及多做計算，多動腦，患者可以打打紙牌，多跟別人進行溝通交流，可以進行適量的運動，比如跳跳廣場舞，打太極，下象棋，那么這些都可以促進腦力的活動，那么也可以延緩老年癡呆的形成。
此外，如果患者有高血壓，糖尿病等危險因素，一定要進行抗高血壓以及降糖的治療，以降低心腦血管的疾病，也可以延緩老年癡呆的病程，在飲食上也一定要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些深海的魚油以及患者盡量不要吃含膽固醇比較高的食物。
腦癡呆怎樣預防
陳麗平主治醫師
吉安市中心人民醫院 神經內科
2019-06-01 1718次
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怎樣預防老年癡呆？老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規律起居、規律飲食、培養一些興趣愛好、注重情志調養、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經進行性退化，繼而出現記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內神經元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發病原因與基因遺傳有較大關系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
02:01
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-28 2356次
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怎樣預防腦梗發生腦梗通常是指腦梗死，因為腦梗死與一些基礎的疾病有一定的關系，所以要積極的控制血糖、血脂以及血壓，平時也要保證休息和睡眠時間，養成規律的生活習慣，也可以進行適當的體育鍛煉，有助于加強心血管的應激能力，從而預防腦梗死發生。腦梗死是一種常見的腦血管疾病，主要是由于腦部血液循環障礙，從而導致局部腦組織出現的缺血性壞死或軟化。如果想要預防腦梗死的發生，在平時要養成良好的作息習慣以及飲食的習慣，避免攝入過多的辛辣刺激以及油膩的食物，比如辣椒、炸雞、肥肉等等，也不可以經常熬夜，否則會降低身體的免疫力，從而增加患腦梗死的幾率。如果患者本身存在一些基礎的疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等，也需要積極的進行治療，以平穩血壓、血糖和血脂，降低腦梗死發生的危險。此外在日常的生活中，也要適當的進行運動鍛煉，比如慢跑、騎自行車、游泳等，可以在一定程度上增強身體的抵抗力，降低患腦梗死的風險。如果患有腦梗死，會導致患者出現偏身的感覺障礙、共濟失調、惡心嘔吐等表現，嚴重的時候還會出現昏迷，甚至死亡。因此一旦被診斷為腦梗死，需要及時的送醫治療，患者可以遵醫囑使用溶栓的藥物進行治療，如注射用尿激酶、注射用瑞替普酶等，此類藥物可幫助恢復血流和改善組織代謝的情況，促進功能恢復。同時也要重視恢復期的治療以及康復，在這期間可以遵醫囑使用活血化瘀的中成藥，如葛芪通脈顆粒，該藥物不僅能夠活血通絡，還能夠調理氣虛，可用于氣虛型以及血瘀型的腦梗死恢復期的患者。如需用藥，或想要了解更多用藥的知識，請咨詢專業的醫生或藥師，要在其指導下合理的用藥。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-09-11 1658次
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怎樣預防癡呆第1點一定要不斷的學習，多學習新知識，掌握新技能，增加大腦的知識儲備，增強神經元之間突觸的可塑性，對于預防癡呆是有非常重要的作用的，一些低學歷的人群患有癡呆的風險是要相對的高的。第2點要改變一些不良的生活習慣，不要吸煙，不要喝酒，不要接觸一些有毒的化學物質。第3點，對于基礎疾病也是要控制的，把血壓、血糖、血脂控制在合理水平，可以明顯減少血管性癡呆的發病率的。另外建議患者平時要多和別人交流，多從事戶外的體育運動，通過體育運動可以改善大腦的血液循環的。在飲食方面也要注意，多吃一些新鮮的水果，多吃一些新鮮的蔬菜。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-02-25 1680次
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癡呆應該怎樣預防？第一點，平時一定要注意多學習，盡量的學習一些新知識，掌握一些新技能，通過這些學習可以增加大腦的知識儲備，增強突觸之間的可塑性，對于預防癡呆是有重要的作用。第二點，要控制一些危險因素，比如不要吸煙，把血壓、血糖、血脂、同型半胱氨酸都控制在合理水平，也是能降低癡呆的發生風險。第三點，平時一定要注意多吃蔬菜，多吃水果，這些食物里面含有豐富的葉酸和維生素C，有可能降低癡呆的風險。除此之外，還要保持平穩的心情，不要有太大的心理壓力，多從事戶外的體育運動。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-01-16 1294次
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怎樣預防腦癡呆病情分析：預防癡呆的話，可以在社交，運動，還有飲食等方面來入手。意見建議：這邊的建議是，平時可以多參加一些活動，在活動中可以廣交朋友，又可以不脫離社會，另外現在都可以跳廣場舞，還可以平時晨練，跳廣場舞等運動，都有利于身心健康，還有避免精神的刺激，情緒的波動，平時的飲食應該以清淡為主，多吃一點新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-03-13 1602次
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腦癡呆怎樣預防預防老年癡呆，建議適當的外出活動鍛煉，經常動腦。定期做體檢，排查一下血壓血脂的情況，可以建議口服一些調節血壓血脂的藥物。注意清淡合理的飲食，不要吃生冷刺激的食物。可以適當參加一些老年性的活動，加強動手動腦的能力。
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-20 1302次
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怎樣預防老人癡呆隨著人口老齡化社會的到來，生活水平提高，阿爾茨海默病的發病率增加。雖然老年癡呆癥的患者逐步增多，但可以防止生活中的某些行為來預防老年癡呆癥。例如，經常動腦的老年人患病率較低。因此，預防老年癡呆癥的應該是進行更多的社會接觸，更貼近自然，做一些有氧運動戶外運動，甚至一個簡單的散步，也能起到這些神經細胞抗
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-25 6641次
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怎樣預防腦梗腦梗通常是指腦梗死，可以通過改善飲食、適當運動、規律作息、避免吸煙、避免喝酒等方法預防腦梗死。1、改善飲食：腦梗死主要是大動脈粥樣硬化、小動脈閉塞、心源性栓塞等原因所致，會導致腦部血液循環障礙，患者通常會有偏癱、感覺障礙、惡心嘔吐等癥狀。在日常生活中應該以清淡飲食為主，避免吃高脂肪、高膽固醇的食物，
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-17 0次
