月經的時候是可以吃橘子的,但是要求橘子是常溫的,不能從冰箱里拿出來直接吃,涼的橘子有可能會刺激子宮,導致子宮收縮經血排出不通暢,引起痛經。
吃適量的橘子,不要過量,否則容易導致上火,橘子營養豐富,含有維生素C,多種礦物質,微量元素,也可以為機體提供營養,增強體質。在來月經的時候,不要吃辛辣,刺激性,涼的食物,在飲食方面也需要注意衛生,盡量少吃路邊攤或者不吃,如果食物不衛生導致腹瀉也會影響月經的。
月經的時候是可以吃橘子的,但是要求橘子是常溫的,不能從冰箱里拿出來直接吃,涼的橘子有可能會刺激子宮,導致子宮收縮經血排出不通暢,引起痛經。
吃適量的橘子,不要過量,否則容易導致上火,橘子營養豐富,含有維生素C,多種礦物質,微量元素,也可以為機體提供營養,增強體質。在來月經的時候,不要吃辛辣,刺激性,涼的食物,在飲食方面也需要注意衛生,盡量少吃路邊攤或者不吃,如果食物不衛生導致腹瀉也會影響月經的。
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