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• 膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動損傷如何處理

  我們的膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動損傷最常見的好發(fā)部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個，重新建立一個韌帶，這樣恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。關(guān)節(jié)穩(wěn)定性一旦恢復(fù)，就會減少這種關(guān)節(jié)的副損傷，因?yàn)槟汴P(guān)節(jié)長期的不穩(wěn)定，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導(dǎo)致這種情況，如果把這個關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復(fù)，會大大降低這些概率。還有膝關(guān)節(jié)的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時候，我們?nèi)绻坏┌l(fā)生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關(guān)節(jié)里面那個緩沖作用，匹配作用喪失了，這時候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，因?yàn)殛P(guān)節(jié)的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進(jìn)行縫合，微創(chuàng)縫合，關(guān)節(jié)鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

  01:49
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 3412次

• 常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷有哪些

  一般來說，關(guān)于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)組成部分是分為很多的部位的，比如我們的股骨遠(yuǎn)端、脛骨近端，常提到的半月板，以及前后交叉韌帶和側(cè)副韌帶，所以一般常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷，都是圍繞著部位來分的。前交叉韌帶的撕裂或斷裂、后交叉韌帶的撕裂或斷裂、內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷，以及半月板的損傷，這是常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷疾病。

  

  00:57
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-19 4643次

• 常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
  在運(yùn)動之前，可以做3到5分鐘的肌肉拉伸，或者慢跑是可以有效預(yù)防運(yùn)動損傷的。運(yùn)動損傷治療方法主要包括一，保守治療，包括制動治療，消腫處理后可以使骨損傷的結(jié)構(gòu)有較好恢復(fù)，而且不影響以后的運(yùn)動能力，二手術(shù)治療，運(yùn)動損傷會影響以后的運(yùn)動能力，甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)炎和后期嚴(yán)重并發(fā)癥時，醫(yī)生會建議采用手術(shù)治療，具體的手術(shù)方式應(yīng)該根據(jù)損傷的情況和部位而定。在損傷期間也要注意飲食的調(diào)節(jié)，少食辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物，不要吃油膩的食物。
  語音時長 01:08”
  邢亞娟 主治醫(yī)師呼倫貝爾市中蒙醫(yī)院

  2019-06-29 1128次

• 運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理
  運(yùn)動損傷的預(yù)防有以下幾點(diǎn)：第一，運(yùn)動前需要做好熱身運(yùn)動。第二，運(yùn)動中需要佩戴護(hù)具。第三，需要量力而行，不要做過于劇烈的運(yùn)動。第四，運(yùn)動前，最好對所選擇的運(yùn)動有初步的認(rèn)識，掌握其運(yùn)動的要領(lǐng)。第五，運(yùn)動中需要克服麻痹大意的思想。運(yùn)動損傷的處理主要為患肢受傷之后，需要進(jìn)行局部的固定制動，然后進(jìn)行x線檢查，明確是否有骨折。在進(jìn)行x線檢查后，必要時還可以進(jìn)行磁共振檢查，明確是否有韌帶損傷。如果有韌帶損傷，只是單純的裂傷，可以進(jìn)行石膏或支具固定，如果是韌帶的斷裂，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 01:30”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-22 3736次

• 如何預(yù)防和處置運(yùn)動損傷
  運(yùn)動損傷會給人的身體和精神造成很大的壓力，首先要對運(yùn)動有一個充分的心理認(rèn)識，運(yùn)動前要做好足夠的熱身活動，還有平時中要經(jīng)常鍛煉身體增強(qiáng)身體素質(zhì)。運(yùn)動中要按照正確的姿勢和技術(shù)進(jìn)行，避免運(yùn)動疲勞放松心理壓力和負(fù)擔(dān)，還有要做好保護(hù)措施配備護(hù)膝護(hù)腕等用具，如果一旦發(fā)生運(yùn)動損傷要及時就醫(yī)治療，不要自己隨意處置傷口，搬動患者。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-06 1702次

• 常見的運(yùn)動損傷有哪些
  病情分析：常見的運(yùn)動損傷有很多種，最常見的是各種擦傷，鼻出血，關(guān)節(jié)的扭傷。當(dāng)受到外力撞擊后可以出現(xiàn)挫裂傷，頭部的損傷可能表現(xiàn)為腦震蕩。運(yùn)動強(qiáng)度較大，可以引起關(guān)節(jié)的脫臼，出現(xiàn)功能障礙，伴有畸形疼痛。意見建議：在平時訓(xùn)練的時候注意自我保護(hù)，劇烈運(yùn)動之前要多進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，不要挑戰(zhàn)高難度的動作，訓(xùn)練當(dāng)中循序漸進(jìn)，不要急求成，最好在教練的引導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-09-19 3601次

• 常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
  運(yùn)動損傷是指在運(yùn)動的過程中造成的，身體組織或者器官受到傷害的情況。只要是因?yàn)檫\(yùn)動所導(dǎo)致的傷害都可以稱之為運(yùn)動損傷，常見的運(yùn)動損傷有很多，比如說擦傷、肌肉拉傷、肌腱斷裂、骨折、關(guān)節(jié)扭傷等。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-08 9503次

• 運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理
  運(yùn)動損傷的預(yù)防有以下幾點(diǎn)：第一，運(yùn)動前需要做好熱身運(yùn)動。第二，運(yùn)動中需要佩戴護(hù)具。第三，需要量力而行，不要做過于劇烈的運(yùn)動。第四，運(yùn)動前，最好對所選擇的運(yùn)動有初步的認(rèn)識，掌握其運(yùn)動的要領(lǐng)。第五，運(yùn)動中需要克服麻痹大意的思想。運(yùn)動損傷的處理主要為患肢受傷之后，需要進(jìn)行局部的固定制動，然后進(jìn)行x線檢查，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 551次