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• 腰椎病的鍛煉方法有哪些

  腰椎病的鍛煉方法，我們還是要具體情況具體分析。總的來說，第一要注意休息，另外要做核心肌群的訓練，就是做腰背部的肌肉和骨盆肌肉的訓練。我們可以做平板支撐，可以適當的做小燕飛，這個強度不能太大。另外做深層穩定肌，身體穩定肌群有多裂肌、回旋肌這些訓練。這時候實際上是坐在一個比較柔的墊子上，我們做輕度的一些搖擺，不要動作太大，保持它的穩定性。另外我們可以做下肢肌肉的訓練，比如伸直腿做勾繃踹，同時我們要練習大腿的肌肉和脛前肌的肌肉，都是非常重要的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 6799次

• 頸椎病常見的有哪些類型

  各種老化對神經管道造成了壓迫，自然它的壓迫的形式，和引起的癥狀自然是不同的，如果說國際上目前公認的，主要是兩種類型，一個就是我們大家可能比較，熟悉的叫神經根型頸椎病，第二種是脊髓型頸椎病，神經根型的頸椎病發病率比較高，尤其是二十歲到四十多歲的中青年人，它的特點是一個上肢的疼痛，甚至手的麻木或者是沒力這種表現，它有這種就是類似腰間盤突出癥一樣，有一種狀放射性的疼痛，而且夜間疼痛會非常明顯，因為人到了夜間的以后，痛覺的敏感性增加，所以到晚上睡覺的時候，特別容易出現

  

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  陳克冰 副主任醫師中山大學附屬第六醫院

  2018-06-19 3509次

• 腰椎病都有什么類型
  腰椎病主要是發生在腰椎周圍的一些疾病，比如出現腰肌勞損，腰椎骨折，腰椎間盤突出，腰椎滑脫，或者是患者會出現強直性脊柱炎，都是屬于腰椎疾病。各種疾病，它有各種的生理特點，以及病理特點，采取不同的治療方案，才會取得比較好的效果。比如患者出現了腰椎的滑脫，一般讓患者先臥床休息，佩戴腰圍，這樣可以減輕進一步的滑脫，壓迫神經根或者硬膜囊。如果出現了滑脫超過了一度，建議患者進行手術治療，這樣才可以避免出現癱瘓的情況。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-14 3284次

• 頸腰椎病的癥狀有哪些
  頸椎病主要癥狀是頸肩痛，放射至頭枕部和上肢，少數患者有眩暈猝倒或一側面部發熱，出汗異常。病情嚴重者雙下肢活動受影響，甚至出現截癱。一般患者可出現頸部的發僵、發硬、疼痛、活動受限，頸背部沉重肌肉變硬，上肢無力，手指麻木，肢體皮膚感覺出現了減退。有些患者會出現下肢的僵硬，似乎不聽指揮或者是下肢綿軟，像在棉花上行走。另一些患者甚至可以有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常的這樣一些感覺。接下來我們說腰椎間盤突出，它的癥狀有腰部疼痛，幾乎所有的患者都有此癥狀。再有就是下肢風濕痛，可在腰痛發生前出現，也可在腰痛出現的同時發生或者腰痛后出現。疼痛沿臀部大腿及小腿后側至足跟或足背成放射性刺痛，嚴重者可呈電擊樣疼痛。再有就是下肢麻木，感覺減弱，記憶力減弱或者是癱瘓，間歇性坡行。馬尾的神經癥狀，中央型的腰椎間盤突出若突出較大，椎管骨性狹窄可壓迫馬尾神經出現會陰部的麻木刺痛、排尿排便無力，女性可出現尿失禁，男性可出現陽痿。這個就要需要盡快手術治療。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-05-16 2747次

• 腰椎病常見的類型有哪些
  病情分析：腰椎病常見的類型有腰椎的腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，腰椎滑脫癥，也常見于腰椎結核病以及腫瘤性疾病，比如多發性骨髓瘤。意見建議：對于腰椎的大部分的常見病，要積極的注意休息，減少腰椎的使用程度，加強保暖，避免受涼，睡硬板床，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，如果不能夠有效的改善臨床癥狀，需要完善檢查進行明確。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-22 1201次

• 腰椎病患者有哪些常見的癥狀
  病情分析：往往會導致病人出現反復的腰痛，腰部肌肉會出現緊張，有的會出現臀部，大腿后方，小腿外側以及足部，出現放射樣的疼痛癥狀。意見建議：通常要想明確診斷，需要根據病人疼痛的部位，疼痛的性質，并配合一些輔助的檢查，比如腰椎的正側位片，過屈過伸位片，腰椎的CT以及腰椎的核磁共振檢查就可以明確診斷，平時需要積極的注意休息保護，避免受涼，局部進行熱敷。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-11-07 1203次

• 腰椎病會引起哪些不適
  首先如果沒有壓到神經，它主要是表現為腰背部肌肉的緊張，就是腰背部局部的酸痛；如果壓到神經了，它表現為神經的卡壓癥狀，比如下肢的疼痛、麻木、行走困難。如果是慢性的致壓，引起來整個椎管的致壓，這時候，正中央的馬尾和周圍的神經根，都有明顯的致壓。我們說溫水煮青蛙，神經有變性了，這時候可能表現為麻木無力，甚
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 140次

• 背傷的常見類型有哪些
  背傷的常見類型通常有肌肉拉傷、椎間盤突出癥等。1、肌肉拉傷：是一種背部損傷，通常發生在體育鍛煉期間。當對肌肉施加過大壓力或肌肉以不自然的方式移動時，肌肉可能會出現勞損，可以進行手術來修復受損組織。2、椎間盤突出癥：是椎間盤在退變的基礎上因輕微外力或無明顯誘因導致椎間盤突出，壓迫刺激脊髓神經根，出現以
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-23 159次