在病人出現(xiàn)頸椎疼痛以后是不可以跑步運動的。因為在跑步運動的過程中頸椎部位受力相對較大，特別是對于頸椎部位有退變增生、椎間盤突出、韌帶鈣化以及有頸后部肌肉、筋膜、韌帶痙攣水腫的情況時，如果說跑步運動就容易導致頸椎部位疼痛的加重，引發(fā)水腫情況的加重，將嚴重影響頸部的活動，還容易導致頸椎疼痛恢復(fù)減慢。
所以在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后，還是要多注意保暖休息，避免頸椎部位過度受力的活動，以免導致疼痛加重，影響后期頸椎部位疼痛的恢復(fù)。
頸椎痛可以跑步嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2020-03-12 3977次
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頸椎痛可以熱敷嗎頸椎痛可以熱敷，但主要針對于頸椎無菌性炎癥病灶、骨質(zhì)增生、受涼所導致的疼痛感。如果頸椎是急性損傷這種情況，是絕不能使用熱敷。因為當熱量順著人體內(nèi)的流動介質(zhì)進入人體組織，會加重腫脹和炎癥。熱敷法可分為干熱敷和濕熱敷，其中濕熱敷的熱穿透力更強，對于減輕頸部軟組織充血、解除肌肉痙攣、強直而引起的疼痛等有顯著作用。不要試圖用溫度過高的熱敷袋來麻木皮膚，減輕疼痛。長此以往會降低皮膚對外界的敏感度。最佳的熱敷時間，應(yīng)該在15-20分鐘之間。因為熱敷的熱量最少需要15分鐘才能進入人體組織，發(fā)揮治療作用。雖然熱敷是能夠緩解頸椎病的癥狀的，但是對于癥狀比較嚴重的頸椎病患者來說，熱敷沒有明顯的效果。一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，聽取專業(yè)醫(yī)生的治療建議，不能盲目治療。
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李加賓
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 5723次
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頸椎痛嚴重嗎頸椎病的話它是一個有不同階段的一個疾病。所謂不同階段癥狀有輕中重，所以輕的頸椎病一般來說就是我們常說的脖子疼或者脖子不舒服，脖子僵等等，那么到最嚴重的頸椎病，它甚至有可能引起癱瘓甚至死亡。那么我們常說的嚴重的頸椎病往往都是因為你的神經(jīng)受到了明顯的壓迫，這種壓迫有很多因素：如說椎間盤突出壓迫了神經(jīng)、黃韌帶鈣化增生壓迫了神經(jīng)、骨質(zhì)增生引起椎間孔狹窄壓迫神經(jīng)等等。隨著壓迫了越來越明顯，那么你受到的功能損傷就會越來越嚴重。所以我們常說，頸椎病到最嚴重的時候有可能引起你的功能障礙，四肢功能活動喪失，最嚴重的話可以導致癱瘓，大小便失禁等等。
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林建
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-13 2709次
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頸椎痛能跑步嗎在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后是不能夠跑步的。因為跑步的過程中頸椎部位受力相對比較大，就容易導致頸椎疼痛情況的加重，所以在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后一定要多臥床休息，避免頸椎部位過度受力的活動。特別是避免長時間低頭活動，避免受涼，避免跑步活動，避免低頭彎腰提物搬物的活動，以免導致頸椎部位受力增大以后引發(fā)疼痛情況的加重。在出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后可以應(yīng)用頸椎部位熱敷，理療，針灸，配合非甾體類抗炎藥物治療來緩解頸椎部位疼痛的癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-15 2916次
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跑步后頸椎痛原因如果跑步以后有頸椎疼痛的情況，引發(fā)的原因：一，在跑步的過程中，如果姿勢不良導致了頸椎部位肌肉，筋膜，韌帶過度的受到牽拉，引起損傷、水腫的情況，就會引發(fā)頸椎部位有明顯的疼痛，嚴重了以后還會導致頸椎部位活動受限。二，見于頸椎部位出現(xiàn)了退變增生的情況，在跑步的過程中頸椎部位受力相對較大，就會反復(fù)的刺激周圍的軟組織，也會在跑步后出現(xiàn)頸椎部位疼痛的癥狀。所以在跑步后出現(xiàn)了頸椎疼痛的情況，平時一定要減輕頸部椎體的受力，避免頸椎受涼，避免外傷，以免導致頸椎疼痛癥狀的加重，在日常工作生活中可以適當?shù)募訌婎i肩、背部肌肉力量的鍛煉，來防止頸椎疼痛癥狀的復(fù)發(fā)。語音時長 01:28”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-09 4261次
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頸椎病可以跑步嗎病情分析：頸椎病主要是由于頸部長期慢性勞損所導致的一種疾病，主要癥狀就是頸部劇烈疼痛，活動受限。在治療過程中要注意多休息，盡量避免過度勞累，因此頸椎病患者是不建議跑步的。意見建議：日常生活中，飲食上要注意，以清淡易消化，富含營養(yǎng)為主，盡量避免食用辛辣刺激性食物。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-07-24 2203次
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跑步可以改善頸椎病嗎病情分析：跑步不能夠改善頸椎病，頸椎病是一種退行性的改變。主要是由于長期姿勢不正確導致的。跑步并不能夠緩解頸椎病，還有可能會加重頸椎的刺激。跑步的時候人體會上下位移，整個脊柱會受到?jīng)_擊和振動。會容易導致椎間盤向后突出，加重張力。刺激脊髓的神經(jīng)根，導致疼痛加重。意見建議：可以積極的去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導下采用合適的治療辦法。平時要在生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長期的伏案工作。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-06-29 1603次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 515次
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頸椎痛能跑步嗎頸椎痛患者一般可以適當跑步。頸椎痛是現(xiàn)代人常見的健康問題，多由于長時間保持不良姿勢、頸椎退化性疾病等引起。對于頸椎痛患者來說，適量的運動有助于緩解疼痛和增強頸部肌肉。跑步作為一種全身性的有氧運動，對改善血液循環(huán)、增強體質(zhì)有積極作用，因此，頸
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
