頑固性失眠是能治好的，但治療周期比較長(zhǎng)，可以口服中藥湯劑全面調(diào)理。長(zhǎng)期失眠會(huì)致使心血不足，脾氣虛弱，造成心脾兩虛證，從而引起心神失養(yǎng)，神不安舍的癥狀?？梢杂脷w脾湯加減，能夠起到補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的功效，亦可以見(jiàn)于肝火擾心證。長(zhǎng)期失眠會(huì)引起情緒急躁，情緒急躁會(huì)加重失眠的現(xiàn)象，可以用龍膽瀉肝湯加減，能夠起到疏肝瀉火，鎮(zhèn)心安神的功效?？梢耘浜现嗅t(yī)特色療法，針灸，推拿，足浴等，能夠提高治療療效。
平時(shí)要注重精神上的調(diào)節(jié)，保持心情上舒暢，要避免不良情緒的刺激。要保證睡眠環(huán)境安靜舒適，睡覺(jué)前不要從事緊張和興奮的工作，睡覺(jué)半小時(shí)前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡等。要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
