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• 脛骨骨折后注意事項

  脛骨骨折以后，我們脛骨骨折有一些，在到醫院之前，那么我們骨折了會碰到比如在運動場上，首先應該找平直的板子，或者是有相關的支具，進行給它固定起來，但是不能綁得太緊，另外比如受、骨折以后，甚至有出血，有很多血。我們作為非專業人員。第一，也是給它制動。第二，就是在找盡量干凈的布料之類的，給傷口進行加壓包扎，盡量不去把露出來的骨頭，或者是塞到傷口里面，或者用其它的。民間認為可以止血的，比如灰或者其他的東西，來撒到傷口里面，可能會造成傷口的污染，以后可能會引起感染，在盡快的時間內送到醫院里去，進行相關治療，這是最重要的。當然對于出血出得非常嚴重的，應該有基本的自救的方法，比如要扎止血帶。這些都應該進行適當的學習，如果做不到扎止血帶。最簡單的辦法，就是局部的加壓包扎，用大量的紗布或者是棉布之類的，在傷口上用帶子，給進行捆扎，包括用圍巾，都是比較好的材料。

  

  02:09
  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 5670次

• 骨折后飲食的注意事項

  骨折以后飲食有什么注意事項，那骨折以后在飲食方面，要注意一些問題。第一個，不要盲目的補充鈣質，不少人錯誤的認為，鈣質可以加快骨折的恢復，但實際上增加鈣的攝入量，并不能加速骨折的愈合。對于骨折的患者，由于活動量的減少，一方面會抑制鈣的吸收利用，另外一方面，腎小管對鈣的重吸收增加，還有引起血鈣增高的潛在危險。所以對于骨折病人來說，只要根據病情和按照醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨折的愈合，盲目補充鈣質并沒有益處，可能反而帶來危害。第二點，少吃肉骨頭和骨頭湯，大家都認為骨折后，多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可以使骨折早期愈合，其實也不對。因為骨折后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓，只有在增加骨膠原的條件下，才能更好的發揮作用。而肉骨頭的成分主要是磷和鈣，大量攝入會促使骨質內，無機成分增高，導致骨質內有機質的比例失調。另外由于骨折病人活動量的減少，也會增加胃腸道的負擔，第三點，骨折患者在飲食上，要做到營養豐富，種類多樣，要適當多吃一些西紅柿，像青菜、卷心菜、蘿卜等，維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。第四點，要多進食容易消化的食物，骨折患者因固定而活動限制，往往會有胃腸功能減退，臥床病人更多見，所以食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，宜多食富含纖維素的蔬菜水果。第五點，不要喝太少的水，骨折病人如果骨折期間喝水太少，會導致胃腸蠕動減弱，容易導致便秘，所以骨折患者不必顧慮重重，想喝水就喝水。第六點，不要大量攝取糖分，攝取糖分過多，會引起葡萄糖的急劇代謝，產生過多的中間產物，大量消耗鈣質，不利于骨折的恢復。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 3908次

• 膝蓋骨折后注意事項
  首先，如果是膝蓋骨折要看你怎么處理這個問題。如果是做了手術，上了肋骨定，在骨折沒有愈合之前，還是要避免完全負重。在術后的四到六周還是要臥床休息，四到六周之后才逐漸的拄拐下地。一般的傷筋動骨一百天，手術之后的三個月骨折能愈合。如果復查了之后，骨折愈合了，就可以扔掉拐杖，扔掉輪椅下地走路。另外一個問題就是，如果說骨折是并沒有做手術，保守治療，一般是用石膏外固定也就是打石膏，打石膏如果是沒有達到三個月之內，一般石膏是不拆，不拆也是沒有辦法下地走，要分不同的情況。總而言之，在骨折沒有愈合之前是不可以完全負重下地，等骨折愈合后才可以慢慢的恢復行走，正常活動。但是如果是做了手術之后，早期要屈伸膝關節，保持膝關節的活動能力。
  語音時長 1:40”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2018-11-18 4251次

• 膝蓋骨質增生注意事項
  注意事項主要有：要避免膝關節受風、受涼及爬樓、爬山，避免劇烈運動及過度負重，比如搬運重物，舉重都要避免，平時可以佩戴護膝活動，以保護膝關節。如果膝關節疼痛等癥狀比較明顯，需要減少患處活動量，多休息，骨關節科就診，開具非甾體類藥物，營養軟骨的藥物治療，配合局部熱敷處理。等病情緩解后可以在康復師指導下進行膝關節的功能鍛煉，主要鍛煉膝關節周圍的肌肉，比如股四頭肌，以保護穩定膝關節，避免關節僵硬、黏連及肌肉萎縮，平時注意飲食加強營養。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-08-03 832次

• 膝蓋骨折后注意事項是什么
  膝蓋骨折以后，如果出現了嚴重的畸形和局部腫脹需要及時進行關節制動，可采取夾板、木板等固定下肢肢體，及時轉送醫院由專業的醫生診治，對于輕微的膝關節扭傷，患者本身暫時還能行走或活動的情況下，也要盡量避免活動及時送醫就診。膝關節損傷并不一定表現為膝關節的骨折脫位，而膝關節周圍關鍵韌帶或其它結構的損傷對膝關節的功能障礙也會產生嚴重影響。出現這種情況建議患者去醫院做一個詳細的檢查，根據醫生的建議對癥治療，同時日常生活中多注意休息，按時作息，多吃蔬菜和水果，也要進行一些適當的鍛煉，提高自身的免疫力。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-16 1702次

• 骨折后注意事項
  一，是避免受涼，因為受涼以后很容易導致骨折端損傷的組織和血管出現痙攣，從而影響骨折端的血運，不利于骨折的愈合。再就是，骨折以后要限制骨折部位的活動，以免活動導致骨折端出現微動，從而影響骨折端纖維連接和原始骨痂的生長，導致骨折延遲愈合，甚至不愈合的情況。二，是避免骨折端外傷，因為外傷容易導致骨折端出現腫脹疼痛的加重，并且容易導致骨折斷的移位，引起骨折斷端畸形愈合，甚至不愈合的情況。骨折的病人在臥床休息期間，一定要加強骨折肢體的肌肉力量鍛煉，以防止長時間不活動引起肌肉病性的萎縮。骨折后的病人飲食要特別注意，要少食過油過甜和不易消化的食物，禁食辛辣刺激食物。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 3004次

• 膝蓋骨折后注意事項
  首先，如果是膝蓋骨折要看你怎么處理這個問題。如果是做了手術，上了肋骨定，在骨折沒有愈合之前，還是要避免完全負重。在術后的四到六周還是要臥床休息，四到六周之后才逐漸的拄拐下地。一般的傷筋動骨一百天，手術之后的三個月骨折能愈合。如果復查了之后，骨折愈合了，就可以扔掉拐杖，扔掉輪椅下地走路。另外一個問題就
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 181次

• 膝蓋骨折后注意事項
  膝蓋骨折以后的注意事項和一般的骨折需要注意的事項差不多，患者可根據下面提到的幾點進行參考。1、定期復查X線片：不同骨折部位，定期復查時間不一樣，一般1個月復查，但有些病人需要在術后早期進展，可能是3周或每2周。2、結合早期主動和被動功能鍛煉：骨折固定后早期關節無負重的功能訓練通常在手術后3-7天開始
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-15 5916次