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懷孕初期應該吃什么食物

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醫生主講實錄

女性在懷孕初期的時候通常都應該吃清淡、容易消化的食物,比如常常可以考慮吃一些新鮮的蔬菜,還可以吃魚、蝦以及水果等食物。

這是因為女性在懷孕初期的時候,本身食欲就不是特別良好,這時候不建議吃太過油膩的食物,畢竟女性在吃油膩食物以后很可能會加重這種惡心、干嘔等不適表現。

而且,還建議在懷孕初期的時候要少吃垃圾食品,因為吃垃圾食品也有可能會對胚胎產生不良影響。

并且,在懷孕初期要服用葉酸,還要定期檢查彩超。

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