懷孕初期是指懷孕三個月內（1~12周），這時主要是要增加營養，注意防止流產。懷孕初期要注意飲食均衡，多攝取對胚胎發育有利的營養物質，如優質蛋白質、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素，要多吃瘦肉、牛奶、蛋類、魚類，多吃新鮮蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物、油炸食物及一些導致上火的食物。
在懷孕初期，是最重要的時期，要注意保持心情愉悅，飲食均衡，合理健身，慎重用藥。
懷孕的初期應該吃什么
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2025-03-07169次
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懷孕初期應該注意些什么懷孕初期首先要注意，可能有很多早孕反應，而且這個孕婦，以前比如說體質比較虛弱，那么這時候因為懷孕以后，血管逐漸擴張，會有一些低血壓的反應，再有一個，因為有早孕反應進食差，容易有低血糖，所以最好不要到人多封閉的環境當中去，容易暈倒，有很多孕婦都是在早孕期，經常說在商場，在地鐵里就暈倒了，應該到空氣流通的地方，要是早孕反應特別劇烈，不能坐地鐵上下班的，可以建議打個車或者家里送一送，如果距離近的，可以走路上下班，這樣利于自己的身心的愉悅，也防止低血壓、低血糖出現這個問題，再有一個，在早孕期不建議同房，有很多婦女不懂，在早孕期還同房，這時候因為胚胎不太穩定，有可能因為同房以后，可能會造成流產，這也是應該注意的一個問題。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 31699次
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懷孕初期腹瀉吃什么懷孕初期如果出現腹瀉，看看到底是什么原因。那么腹瀉，有的時候是因為增大的子宮，還有盆腔出血，刺激膀胱以后，出現一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是，大便次數比較多便比較軟，是沒有什么問題的，或者有的時候吃的不合適了，會有一些腹瀉的情況。那么還有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性腸炎等等的問題。我們要根據具體情況來具體的分析，一旦出現這種情況，就應該及時到專科醫院，專科大夫那兒去就診，根據具體的情況給予治療。至于吃什么，也是在專科大夫的指導下。如果是因為吃的不合適，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹瀉，還是應該用藥物來治療。
01:19
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-11-29 11443次
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懷孕初期應該吃什么食物女性在懷孕初期的時候通常都應該吃清淡、容易消化的食物，比如常常可以考慮吃一些新鮮的蔬菜，還可以吃魚、蝦以及水果等食物。這是因為女性在懷孕初期的時候，本身食欲就不是特別良好，這時候不建議吃太過油膩的食物，畢竟女性在吃油膩食物以后很可能會加重這種惡心、干嘔等不適表現。而且，還建議在懷孕初期的時候要少吃垃圾食品，因為吃垃圾食品也有可能會對胚胎產生不良影響。并且，在懷孕初期要服用葉酸，還要定期檢查彩超。語音時長 01:08”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2021-06-15 1694次
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懷孕初期應該注意什么一，飲食方面：懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，這時要吃一些清淡、易消化的食物，多吃維生素豐富的水果、蔬菜，少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。二，藥物方面：在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期，如果媽媽們因為生病盲目的用藥，吃了孕婦不能吃的藥，就會影響胎兒的發育，很容易造成畸形。所以媽媽們在懷孕早期，如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。三，環境因素：由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以外，生活環境也很重要。除了媽媽自身不能吸煙、飲酒以外，最好要遠離吸煙的環境，以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所或者有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。語音時長 01:47”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-05 31144次
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懷孕的初期應該吃什么病情分析：懷孕初期在飲食上應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及優質蛋白食物。要注意營養均衡。例如蘋果，橘子香蕉，哈密瓜，油麥菜，油菜，小白菜，以及雞肉魚肉等。意見建議：懷孕初期要適當的補充葉酸，直到懷孕三個月改為口服多種復合維生素，目的是為了預防胎兒發育畸形，同時孕初期還要注意定期做產前檢查。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-01 2103次
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懷孕的初期應該注意什么病情分析：懷孕初期飲食上應該注意清淡飲食，不要吃特別油膩的食物，因為早孕期間容易有早孕反應，還要注意少食多餐，禁吃特別辣的食物，特別涼的食物。意見建議：懷孕初期禁止性生活，注意適當活動，注意休息，保證充足的睡眠，保持好的精神狀態，保持良好的心情。可以多喝水，避免上火癥狀出現。
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-04-04 1702次
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懷孕初期應該注意什么?懷孕初期一般情況下應該注意休息、飲食均衡、補充葉酸等，有利于胎兒健康。1、注意休息：因為在懷孕初期，胚胎還沒有完全的穩定，所以在這期間要注意休息，如果過度勞累或者做劇烈的運動，都有可能會影響胚胎，甚至還有可能會導致流產，而且在這期間也要避免進行性生活。2、飲食均衡：因為在懷孕初期，女性會受到激素影響
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-03-08 0次
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懷孕初期的女人應該注意什么懷孕初期的女性應該注意適當的休息，保持充足的睡眠，可以在懷孕前三個月適當補充葉酸或者多吃一些綠色蔬菜，不要過度勞累，避免攀爬等動作。女性在懷孕晚期可以根據自身的情況以及胎兒的情況來選擇順產或者剖腹產，產后一定要注意個人衛生，做好月子，然后注意保暖，不要受涼。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
