女性如果便秘比較嚴重的患者，應該注意養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，應該注意多吃一些粗纖維的多渣的食物，這樣才有利于潤腸通便。平時注意多吃一些水果蔬菜，比如適量的多吃香蕉，獼猴桃，草莓，這些水果有利于潤腸通便，而且里面還含有大量的維生素C能夠增強身體的免疫力，而且能夠使皮膚細膩光澤，具有美容的作用。也可以適量的吃一些芹菜，菠菜，小白菜之類的，對于改善便秘的現(xiàn)象效果也會比較好。
平時盡量不要吃一些油炸燒烤食品，不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲食過于精細，否則會導致便秘的癥狀加重。
女生便秘嚴重者有效緩解方法
黃剛副主任醫(yī)師
吉化集團公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-08-11 3406次
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女生痛經(jīng)怎么緩解呢現(xiàn)在我們所說的婚育前的痛經(jīng)，大部分是原發(fā)性的痛經(jīng)，就是說沒有器質(zhì)性的改變，痛經(jīng)都是由分泌的前列腺素，然后引起子宮強烈的收縮而造成的。再加上受寒，可能引起胃腸道痙攣、盆腔的充血，從而引起了嚴重的痛經(jīng)。那么如何快速止痛：首先我們可以靜臥休息，用熱水袋熱敷小腹。有條件的，還可以自己煮點姜糖水喝，泡泡熱水腳，這樣可以促進血液循環(huán)，降低盆腔的充血，減少痙攣的發(fā)生。必要的時候，還可以口服芬必得或者曲馬多等止痛藥，不必忍耐。只要按照以上幾個方法，就可以明確起到緩解的作用。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 173504次
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女生去除小胡子的方法女生去除小胡子的方法很多，推薦采用醫(yī)美的手段，比如用光子或者是半導體的激光進行治療，副作用小、痛苦少，一般經(jīng)過三到五次的治療就可以達到非常好的效果，幾乎可以達到永久的脫毛效果。當然也可以選擇脫毛膏、脫毛慕斯，或者進行蜜蠟進行脫毛，但是這些方法都是一時性的脫毛，不能從根本上將毛發(fā)徹底的去除。所以，要根據(jù)自己的實際情況和毛發(fā)的情況來進行選擇。
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李志鋒
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-27 1825次
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咳嗽嚴重者快速止咳方法咳嗽厲害可用醋煎雞蛋，快速的止咳，雞蛋一個，米醋半勺，適量的白糖，將雞蛋打在碗里攪勻，米醋放入炒鍋，用文火燒開之后，將雞蛋放入鍋煎炒，蛋熟后加入適量的白糖，涼了以后，這種情況就可以吃了；每天早晚各吃一個，一般吃兩次就可以止咳，如果是情況比較嚴重的，三天左右也是可以的。咳嗽厲害了，這種情況可以用核桃快速止咳，需要核桃五個，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量，核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末，集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌均勻，每次取一勺，白開水沖服，每日早晚各服一次，這種情況的效果是很好的，建議在平時注意多喝點兒白開水，積極的調(diào)理飲食。語音時長 01:41”
馮獻榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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?幫助寶寶緩解便秘的有效方法寶寶發(fā)生便秘，家長心急如焚，怎么樣才能有效的緩解寶寶的便秘癥狀和臨床表現(xiàn)呢，我們認為有以下幾點：第一，人乳喂養(yǎng)寶寶的飲食糾正，人乳喂養(yǎng)的寶寶較易發(fā)生便秘，如果發(fā)生，除了喂養(yǎng)人乳外，一定要加用一些潤腸的輔食，比如家常的菜水或者水果汁、番茄汁、山楂汁等。四歲以上或者四個月以上的，可以加些菜泥或者煮熟的水果泥。如果母乳不足，可以加部分牛乳、蜂蜜水也有幫助，這些都能夠幫助孩子消化吸收，促進腸道蠕動，從而治療便秘。第二，人工喂養(yǎng)嬰兒的飲食糾正，如果母乳不足，一直是人工喂養(yǎng)，這個時候?qū)殞毴菀装l(fā)生便秘，應該健康的科學的給予喂養(yǎng)。第三，訓練習慣，也就是說養(yǎng)成定時定點的科學的排便習慣，因為排便本身就是一種反射性運動，建議家長輔助寶寶建立良好的排便條件反射。語音時長 01:58”
武鵬飛
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
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王玉鳳
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2019-03-21 3202次
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女生全身變白有效的方法部分患者全身皮膚黑是天生的，屬于遺傳性的，想讓皮膚變白建議到醫(yī)院用果酸換膚、光子嫩膚等方法使全身皮膚變白。部分患者皮膚比較白，由于夏季紫外線刺激而導致皮膚變黑,可以吃含有豐富維生素C的食物，長期食用有美白的效果。需要保持充足的睡眠，在夏季外出時做好防曬工作，避免紫外線對皮膚的刺激，可避免皮膚變黑。
徐彥春
副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院
2022-03-28 602次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-30 324次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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