孕期糖尿病的食譜主要是包括碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，部分的纖維素，少量的維生素等等。
孕期食譜對碳水化物，脂肪和蛋白質(zhì)的要求是占主要部分的，碳水化合物要占所有的食物當中的65%左右，而脂肪要占到20％左右，蛋白質(zhì)主要占到15%左右。另外，可以適當?shù)难a充一些水果和蔬菜，因為水果和蔬菜里面富含一些維生素還有纖維素，所以孕期糖尿病的食譜主要包括我們剛才所提到的食物。
孕期糖尿病的食譜有哪些
王梅麗主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-10-04 2499次
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李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2019-11-29 7711次
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羅燕楠
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-09-27 18383次
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糖尿病的食譜一，饅頭和米飯要少吃，盡量的吃一些粗纖維含量比較高的主食，比如玉米面或者是蕎麥面，還可以吃一些黑蒜，因為黑蒜可以促進胰島素的分泌量，進而可以增加組織細胞對于葡萄糖的利用，使得人體提高了對葡萄糖耐量的能力，從而減緩了血糖上升的速度，使血糖可以控制在正常的范圍之內(nèi)。二，不能喝小米粥、大米粥等淀粉含量比較高的粥類，可以喝一些豆?jié){，尤其是黑豆?jié){，黑豆?jié){比黃豆?jié){的營養(yǎng)更為全面一些，黑豆具有高蛋白低熱量的性質(zhì)，可以滿足人體對于脂肪的需求之外，也能夠滿足人體對于蛋白質(zhì)的需求，還能夠穩(wěn)定血糖，讓血糖不飆升。三，還可以吃一些桃膠，桃膠是一種降血糖的輔助食品，而且對于糖尿病的病人有一定的穩(wěn)定血糖的作用，也非常適合單純性肥胖或者糖尿病伴有肥胖的患者來進行食用的，還可以吃一些芋頭，芋頭中的粘蛋白、維生素b1，對于高血糖還有一定的抑制作用。語音時長 1:37”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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張英澤
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周喜玉
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王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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