建議先臥床休息，避免坐站，避免彎腰勞累，臥床休息期間軸向翻身，避免腰部扭傷，可以傷后兩日局部冰敷處理，應用冰袋冰敷，兩日后患處熱敷處理，比如應用熱水袋熱敷，正規醫院的脊柱外科就診，開具活血通絡的藥物外用。
病情穩定后可以佩戴腰圍保護腰部，避免腰部過度負重，比如搬運重物舉重等活動都是需要避免的，可以在康復師指導下進行腰背肌的鍛煉，以不出現明顯的疼痛為度，鍛煉時要逐漸增加鍛煉量。
腰韌帶損傷怎么治療
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-09-18 1047次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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踝關節韌帶損傷怎么治療韌帶損傷剛發生時，一定要停止繼續運動，局部腫脹、疼痛較重時，可以用冰敷，然后立即就醫，進一步檢查X線、磁共振。重度的韌帶撕裂即3度損傷，患者必須采取手術縫合撕裂的韌帶，防止反復扭傷。輕度或中度損傷，即韌帶1度和2度的損傷，早期冰敷，合理固定，固定3周以后，可下地慢慢活動，進行肌肉力量、平衡感覺本體感覺訓練，2~3個月以后可以行走，可以達到完全正常狀態。
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張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 4876次
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三角韌帶損傷怎么治療患者在受傷以后，應立即停止活動，患區馬上進行冷敷，同時到醫院的足踝外科就診，行踝關節X線、磁共振檢查。如三角韌帶損傷發生在淺層，可以采用支具固定的方式，保守治療。如三角韌帶全層撕裂，則需要手術治療，術后四周以后開始進行踝關節功能的康復訓練，手術以后踝關節穩定性增加，對功能的康復訓練有很大的益處。所以，在踝關節損傷時必須及時到醫院就診、檢查、治療，以盡快恢復關節的功能。
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張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 3017次
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髂腰韌帶損傷怎么治療如果病人出現了髂腰韌帶損傷的情況：一、是要臥床休息，避免髂腰部受力活動，特別是避免站立以及久坐活動，以免導致損傷的髂腰韌帶受到牽拉引起韌帶損傷加重。二、是在髂腰韌帶損傷以后，一定要及時的行髂腰部位冷敷治療，以避免髂腰韌帶部位出現明顯的水腫疼痛，疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物來減輕疼痛。三、是在髂腰韌帶損傷24小時以后可以應用活血化瘀的藥物，來促進髂腰韌帶部位淤血，腫脹吸收消退，以促進損傷的髂腰韌帶恢復，一般髂腰韌帶損傷以后要臥床1-2周的時間，以給損傷的韌帶恢復創造條件。語音時長 01:17”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-03 2742次
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腰肌韌帶損傷怎么治療如果病人出現了腰肌韌帶損傷的情況，怎么治療：一、是在腰肌韌帶損傷以后，一定要臥床休息，避免腰部受力活動，并及時的行腰部冷敷，以避免腰部出現明顯的腫脹疼痛情況，疼痛明顯時可以臨時應用止痛藥物來緩解腰部疼痛癥狀。二、是腰肌韌帶損傷以后，一定要臥床兩周左右的時間，以給腰肌韌帶損傷恢復創造條件。三、是腰肌韌帶損傷24小時以后，可以應用活血化瘀藥物外敷及口服治療，來促進損傷部位淤血腫脹吸收消退，以改善腰部血運，以促進腰肌韌帶損傷恢復，以恢復腰部正常的屈伸受力活動。語音時長 01:11”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-06 1554次
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腰韌帶損傷怎么治療病情分析：腰部韌帶損傷以后，首先要腰部佩戴腰圍制動保護三周。在三天之內于疼痛的部位進行冰敷治療，可以減輕局部組織出血以及炎癥的反應，三天以后可以改為熱敷，促進局部淤血的吸收。意見建議：建議患者每天保持良好的心情，合理的安排作息時間，早睡早起。飲食以清淡為主，多食用一些鈣質，維生素，礦物質高的食物，少食用辛辣刺激的食物，一定要戒煙戒酒。
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-09-03 1103次
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腰肌韌帶損傷怎么治療病情分析：腰椎韌帶損傷應臥床休息，24小時內給予冷敷，可佩戴腰圍固定腰椎，避免腰部活動加重損傷。可口服消炎鎮痛藥緩解疼痛，24小時后改為熱敷，外用活血化瘀藥物，促進腫脹消退。意見建議：腰椎韌帶損傷應到醫院骨科就診，完善核磁共振等影像學檢查，評估韌帶損傷部位和程度，進行針對性治療。臥床休息2-3周后，可佩戴腰圍下床活動，避免腰部過度活動。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-30 602次
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腳踝韌帶慢性損傷怎么治療如果病人出現了踝關節部位韌帶慢性損傷的情況，這種情況多是由于踝關節部位長時間反復的過度受力活動，或者是踝關節部位反復扭傷以后，治療不徹底所導致的。所以在出現這種情況以后，平時一定要避免踝關節部位過度地受力活動，并且要多注意保暖，避免受涼，早晚可以行踝關節部位的燙洗，以及應用踝關節部位的針灸，理療的治
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 578次
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外踝韌帶損傷怎么治療外踝韌帶損傷大部分是由于患者出現了踝關節脫位，或者是進行劇烈的體育運動，也會造成外踝韌帶損傷。出現了外踝韌帶損傷，要及時的終止造成外踝損傷的一些動作，同時抬高患肢，有條件的話，應該給予支具或者石膏固定。同時到醫院進行相關的體格檢查，以及輔助檢查，特別要進行磁共振檢查，觀察外踝韌帶損傷的程度，如果是出
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 222次
