偏癱的患者練抬腳時(shí)需要怎樣練習(xí)，需要根據(jù)患者的偏癱側(cè)的肢體的肌力來決定，如果患者偏癱側(cè)的肢體肌力小于Ⅱ級，此類患者抬腳的鍛煉，要在床上鍛煉為主，以被動鍛煉為主，可以在旁人協(xié)助下，鍛煉腳的背屈柘屈。
如果患者的偏癱側(cè)肢體肌力在Ⅲ級或者是Ⅲ級以上，此類患者可以在坐位時(shí)練習(xí)抬腳的動作，一定要注意盡量避免足內(nèi)翻足下垂的情況，足內(nèi)翻足下垂，可以使用矯形器來矯正。
偏癱如何練抬腳
劉艷華主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-11-15 2974次
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腦梗塞偏癱如何鍛煉腦梗塞偏癱的病人，在急性期控制病情以后，在恢復(fù)期可以進(jìn)行鍛煉，清醒的患者可以下床進(jìn)行鍛煉，比如說可以做徒手的，做操、打太極拳、健身球，等等一些有器械的、無器械的運(yùn)動。在康復(fù)師的指導(dǎo)下，還可以做其他的，康復(fù)方面的運(yùn)動的活動，比方說彈琴、玩健身球，做自我的經(jīng)絡(luò)的按摩，穴位的按摩等等。這些一定要在，專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，要家屬的配合，稍微的病情重一點(diǎn)兒的話，病人在康復(fù)階段就可以在床上，進(jìn)行有益的肢體的活動和運(yùn)動。能下床的較輕的患者，運(yùn)動量就可以稍微大一些，但是要注意在康復(fù)治療的時(shí)候，防止用力過猛、運(yùn)動過量，而使病情復(fù)發(fā)，尤其是有心臟疾患有高血壓，有糖尿病等這些基礎(chǔ)病的患者，在治療、康復(fù)、運(yùn)動的同時(shí)，要注意運(yùn)動量的控制，不可過大，過小對身體的康復(fù)作用不大，但是過大還可以使病情加重，甚至于病情的復(fù)發(fā)，這一點(diǎn)要特別注意。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-26 9151次
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中風(fēng)導(dǎo)致的偏癱應(yīng)該如何治療中風(fēng)也就是包括，缺血性的腦血管病，和出血性的腦血管病，這兩個(gè)腦血管病的損害，就可以造成偏癱，治療得及時(shí)、恢復(fù)得好，功能的恢復(fù)就可以保持得好。但是如果治療得不太理想，或者是病情比較嚴(yán)重，或者是他的基礎(chǔ)病控制得不好，或者是有復(fù)發(fā)，那么偏癱就比較嚴(yán)重，治療起來就比較麻煩，會留下后遺癥，留下后遺癥以后就出現(xiàn)偏癱。偏癱的情況有輕有重，輕度的偏癱可以生活自理，可以從事輕型工作。如果重型的偏癱，生活都不能自理，行動就比較困難，這個(gè)時(shí)候就給自己家庭，造成了一定的負(fù)擔(dān)。所以偏癱的治療一定要抓緊，偏癱的恢復(fù)，一定根據(jù)他的病情的情況，發(fā)生的損害的范圍的大小，來決定的。康復(fù)的治療，也有促進(jìn)恢復(fù)的意義，早點(diǎn)治療效果可能就比較好一些。
01:34
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-26 2344次
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如何練肺活量在平時(shí)生活中有很多方法都可以通過鍛煉來提高肺活量，常用的有以下幾種方法：一，步行，每天可以練半個(gè)小時(shí)，以每分鐘60到75步的速度在戶外行走，同時(shí)要有意識的慢吸快呼，用這種方法會提高肺活量。二，游泳，游泳每天可以游半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，在游泳的時(shí)候要有意識的練習(xí)深吸快呼，偶爾練習(xí)憋氣。三，慢跑，慢跑是鍛煉肺功能最有效也是最簡便的方法，每次慢跑在2000到3000米，跑步的時(shí)候要注意呼吸自然，千萬不要憋氣，另外如果長期這樣訓(xùn)練下去，并且要注意調(diào)整呼吸，隨著運(yùn)動量的逐漸加大，使之呼吸加大加深，會提高和改善肺呼吸的效率和機(jī)能。四，主動咳嗽，每天早晚選擇一處空氣比較新鮮的地方進(jìn)行做深呼吸鍛煉，這樣也是有利于提高肺活量。語音時(shí)長 1:48”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-01-29 100124次
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腦栓塞如何鍛練對于這一類患者，在鍛煉方面主要有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，肢體功能方面的鍛煉，對于肢體功能方面鍛煉：一，按摩，按摩是可以促進(jìn)局部的血液、淋巴液回流，防止和減輕浮腫。使皮膚和皮下組織血運(yùn)豐富，改善營養(yǎng)，對于按摩要輕柔、緩慢、有節(jié)律的進(jìn)行；二，在床上活動癱肢，鼓勵(lì)患者鍛煉患肢，做各種活動；三，運(yùn)動訓(xùn)練，首先是要利用各種方法恢復(fù)和提高肌張力，誘發(fā)肢體的主動運(yùn)動，預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮，運(yùn)動訓(xùn)練要由易到難；四，肩關(guān)節(jié)活動，臥位時(shí)上舉手臂，手臂向不同方向移動，如用手摸臉、前額、枕頭等等。坐位時(shí)直臂前舉、外展、后伸以及上舉；五，肘關(guān)節(jié)活動，做肘關(guān)節(jié)屈伸，前臂旋前、旋后，腕關(guān)節(jié)的背伸，還有掌指關(guān)節(jié)向各個(gè)方向活動，以及對掌、對指、抓拳、舒展掌指等；六，手的靈活性、協(xié)調(diào)性和精細(xì)動作訓(xùn)練，用小皮球練手指的屈伸、并攏、分開等動作；也可以通過用匙、用筷子、寫字、梳頭及扣子等動作來訓(xùn)練手指；七，關(guān)節(jié)的運(yùn)動，反復(fù)屈伸關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及活動組織關(guān)節(jié)，逐漸達(dá)到上抬癱瘓的肢體。第二點(diǎn)，站、立、走的指導(dǎo)，對于這點(diǎn)，要隨著病情的好轉(zhuǎn)，病情的恢復(fù)，首先選取半座位，以后逐步增加角度；第三點(diǎn)，就是要對失語患者進(jìn)行語言訓(xùn)練。語音時(shí)長 2:28”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-25 1202次
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偏癱如何練抬腳病情分析：偏癱患者常常伴有肢體功能障礙，下肢癱瘓者先要練習(xí)站，站一段時(shí)間以后，當(dāng)下肢的肌力恢復(fù)到一定的程度后，才能開始練習(xí)走路，先要讓患者練習(xí)曲膝，腳尖上抬，可以在家人的幫助下完成一個(gè)完整的屈膝、抬腳、著地的動作，反復(fù)地練習(xí)即可。意見建議：建議偏癱患者及早在專業(yè)的康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，鍛煉過程中要糾正或者避免足內(nèi)翻的情況，反復(fù)練習(xí)，讓患者保持正確的走路姿勢，需要患者積極的配合，長期的堅(jiān)持，主動的參與。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-07-22 1001次
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如何練腰鍛煉腰部的肌肉韌帶方法很多，一般叫做腰背肌功能鍛煉，簡單說在家里俯臥位趴在硬床上或是地板上，早晚可以做燕飛這個(gè)動作或是平躺床上做五點(diǎn)支撐法就可以了. 愛好運(yùn)動的人可以選擇適當(dāng)游泳鍛煉腰背肌功能，記住需要長期堅(jiān)持做，需要循序漸進(jìn)的做，不可以急于求成再受傷了。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-18 3604次
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周繼樸
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-06-22 7118次
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如何練臀部不傷膝蓋一般來說對于髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，往往是需要對膝關(guān)節(jié)加載一個(gè)比較大的負(fù)荷，所以在這個(gè)過程中往往會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損害，比如做深蹲這樣的鍛煉就對膝關(guān)節(jié)有比較大的損傷。如果患者有膝關(guān)節(jié)相關(guān)損傷可以采取游泳煅練方式來練習(xí)臀部的肌肉，因?yàn)樵谟斡镜倪^程中下肢是處于基本不負(fù)重的狀態(tài)，而在水中又有非常大
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 236次
