女性在更年期的時候是可以吃銀耳，因為銀耳其實就是屬于常見的食物，含有豐富的微量元素以及少量的維生素，同時銀耳還含有纖維素，能夠促進腸道的蠕動，具有潤腸通便的作用。
但銀耳并不含有任何的激素成分，而且銀耳不會加重女性的更年期癥狀，所以在更年期想要吃銀耳的女性可以正常食用，不用擔心吃銀耳以后，會對女性身體產生不良反應。同時還建議女性在更年期的時候可以多吃豆制品以及蜂王漿和蜂蜜。這是因為更年期雌激素比較低下，所以可以補充這些食物來促進體內的植物激素增加。
銀耳更年期能吃嗎
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2019-12-24 2945次
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金鴻雁
副主任醫師北京大學第一醫院
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劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-02-10 38280次
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邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2019-02-08 27305次
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更年期 出汗女性進入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內雌激素水平下降，植物代謝紊亂，也就是植物神經功能紊亂，見了潮熱出汗的癥狀。還可伴有心悸、胸悶、心律失常、全身關節肌肉酸痛、情緒變化等癥狀。更年期出汗屬于正常的生理情況，無需過分緊張。對于癥狀較輕的患者，可通過食療進行調整，如多吃一些豆制品等。也可以選用一些藥物進行治療，比如谷維素，可以有效的調節植物神經的紊亂，同時也可以服用一些滋補肝腎、調補固沖的藥物，比如知柏地黃丸、六味地黃丸等。語音時長 1:21”
李穎
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趙新波
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王寶進
主治醫師大連大學附屬新華醫院
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朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
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張露
副主任醫師山東省立醫院
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