腎陰虛所導致的失眠通常是由于腎臟陰液不足，出現水火失濟，心火偏亢，心神不寧所導致。所以這一類的失眠在治療上以滋陰補腎為主，可以選擇一些滋陰補腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸，知柏地黃丸，杞菊地黃丸等等，需要在專業的中醫師望聞問切，辨證論治的指導下進行服用。
除此之外之類的患者還需要改善生活和飲食習慣，平時少吃辛辣刺激的食物，必要的時候可以多吃一些黑色的食物，黑色是入腎經的，具有很好的補腎功效。
腎陰虛失眠怎么辦
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-10-01 5067次
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腎陰虛會導致失眠嗎腎陰虛會導致失眠。這一類的失眠往往同時還伴有腰膝酸軟、眩暈、耳鳴、耳聾或者是失眠多夢、咽干口燥、形體消瘦、五心煩熱、潮熱盜汗的癥狀。導致腎陰虛的原因主要是因為先天不足或者是久病傷腎，或者是溫病后期耗傷腎陰，或者是房勞過度，或者是過服了溫燥的藥物，導致的耗傷腎陰所導致的疾病。在治療的時候以滋補腎陰為主，建議吃滋補腎陰的中藥，另外還可以根據不同的癥狀用加減配伍的方法吃湯藥，但是這些需要在專業醫師的指導下來辨證論治的服用。另外還可以通過針灸推拿來治療疾病，通過針刺或者按摩穴位來治療。除此以外，飲食上也要吃滋補腎陰的食物，像黑豆、黑米、黑木耳等等，平時還要注意按時上床睡覺，并且進行適當的體育鍛煉來改善體質。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 3289次
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腎陰虛怎么調理第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-04 8172次
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腎陰虛怎么辦腎陰虛引起的頭暈耳鳴、失眠多夢，多因腎陰虧虛，無法制陽，致使濡養和滋潤功能的減退，造成的虛熱癥候。而腎陰虛造成的失眠多夢是因腎陰不足，腎水不能上濟于心，心火不能下交于腎，而造成的虛熱擾神的癥狀，可以通過望聞問切，合參辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，臨床上可以用知柏地黃湯加減，能夠起到清熱滋陰的功效。同時要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要以清淡飲食為主，多吃些青菜水果，多吃一些具有清熱滋陰功效的食物，少食或者忌辛辣、刺激、油膩性食物。同時要戒煙戒酒，要保持心情上的暢通，避免緊張，焦慮，抑郁和憤怒等不良情緒，同時可以適當的體育鍛煉，增強體質。語音時長 01:12”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-11 3457次
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女人腎陰虛怎么辦女人腎陰虛如果不及時調理，會因為陰液減少、陰血不足而出現月經量減少、閉經、更年期提前、卵巢功能早衰等等。一般來說改善陰液不足的情況可以吃一些滋陰補腎的中成藥物，如六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸等等。在日常的飲食當中要注意少吃辛辣的食物，保證足夠的睡眠，還要多吃一些黑色的食物，因為黑色的食物是入腎經的，具有很好的補腎功效。保持心態的平和，堅持調理，腎陰虛的情況就能夠得到改善。語音時長 01:10”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-10-01 2818次
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腎陰虛失眠怎么辦病情分析：腎陰虛的患者很容易導致晚上出現失眠的情況，而且還會伴有手腳心發熱、睡覺出汗等問題，同時還會出現頭暈乏力、四肢酸軟的狀況。意見建議：可以口服中藥六味地黃丸或知柏地黃丸進行調理，可以在睡覺前喝杯牛奶，有利于促進睡眠，也可以多聽一些舒緩的音樂，放松心情，也能緩解失眠的癥狀。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-04 2804次
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腎陰虛怎么辦如果身體的癥狀比較輕微的話，是可以進行食療的，比如多吃些益精補腎的食物，像黑豆、黑芝麻、哈士膜、黑木耳、小核桃等。如果癥狀比較嚴重的話，建議進行藥物調理，可以試試六味地黃丸、左歸丸，大補陰丸。平時的時候要適當鍛煉身體，增強體質。
王眙民
主治醫師日照市中醫醫院
2019-01-20 2701次
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腎陰虛怎么辦腎陰虛一般可以通過調整飲食、規律作息、口服藥物等方法改善，有助于促進身體恢復。1、調整飲食：患者平時應避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。平時應注意飲食清淡，可以適當的吃一些鴨肉、芝麻、百合、枸杞等食物，對促進身體恢復有幫助。2、規律作息：腎陰虛的形成原因與
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-04-26 0次
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腎陰虛失眠怎么治療腎陰虛引起的失眠通過有效合理的治療是可以治愈，中醫上講三分治療七分養，吃藥是一方面，但主要是個人的自我調理，平時要注意精神調養，排除雜念，清心寡欲，避免過度的腦力勞動，要勞逸結合，堅持體育鍛煉，晚上睡覺時不要穿過緊的衣服，養成側臥位睡覺習慣，要潔性欲，戒除手淫，要少食辛辣刺激油膩性食物，忌煙酒、濃茶
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 750次
