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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8187次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現代社會，特別在白領人當中是高發的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現為腎陰不足、虛火內擾的表現，主要表現在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經少或者是閉經，或者是崩漏；男子可以出現早泄，可以出現陽強的表現。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-15 49926次

• 女人腎陰虛怎么辦
  女人腎陰虛如果不及時調理，會因為陰液減少、陰血不足而出現月經量減少、閉經、更年期提前、卵巢功能早衰等等。一般來說改善陰液不足的情況可以吃一些滋陰補腎的中成藥物，如六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸等等。在日常的飲食當中要注意少吃辛辣的食物，保證足夠的睡眠，還要多吃一些黑色的食物，因為黑色的食物是入腎經的，具有很好的補腎功效。保持心態的平和，堅持調理，腎陰虛的情況就能夠得到改善。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-01 2821次

• 女性腎陰虛怎么辦
  女性的腎陰虛如果不及時調理，會由于腎臟陰血不足而出現月經量減少、閉經、卵巢功能下降、更年期提前等等。腎陰虛的女性可以吃一些滋陰補腎的中成藥物，常見的是六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等等，需要在專業的中醫師望聞問切，辨證論治的指導下進行服用。要想徹底改善腎陰虛的情況，還要從根本上改善不良的生活和飲食習慣，平時少吃辛辣刺激的食物，不要吃太多的鹽，并且早睡早起，不熬夜，能進行適當的體育鍛煉，并且還要注意的是不能房勞過度。
  語音時長 01:15”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-01 3216次

• 腎陰虛怎么辦
  如果身體的癥狀比較輕微的話，是可以進行食療的，比如多吃些益精補腎的食物，像黑豆、黑芝麻、哈士膜、黑木耳、小核桃等。如果癥狀比較嚴重的話，建議進行藥物調理，可以試試六味地黃丸、左歸丸，大補陰丸。平時的時候要適當鍛煉身體，增強體質。
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-20 2701次

• 腎陰虛早泄怎么辦？
  病情分析：一般來說，臨床上腎病以虛證為多見，治療上要遵循補腎為主的原則。但仍然要辨別陰陽，針對腎陽虛和腎陰虛，分別選用溫腎助陽，滋陰補腎的方法，同時二者兼顧。意見建議：男性腎陰虛，出現早泄的情況，首先選用滋陰補腎的藥物，同時可以加用一些補腎陽的藥物，二者統籌兼顧。除了使用藥物，也要養成良好的生活習慣，避免熬夜、手淫等不良習慣，舒暢情志，保持心情愉悅。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-07 3203次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛一般可以通過調整飲食、規律作息、口服藥物等方法改善，有助于促進身體恢復。1、調整飲食：患者平時應避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。平時應注意飲食清淡，可以適當的吃一些鴨肉、芝麻、百合、枸杞等食物，對促進身體恢復有幫助。2、規律作息：腎陰虛的形成原因與
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-04-26 0次

• 14歲腎陰虛怎么辦
  14歲腎陰虛可以通過調整飲食、適當運動、規律作息、應用藥物、推拿等方式改善。一旦患病，建議及時就醫。1、調整飲食：平時需要以清淡飲食為主，避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如炸雞、炸薯條、漢堡以及辣條等。可以適當吃一些小米粥、山藥粥等，同時還需要注意三餐規律，保持良好的飲食習慣，對輔助改善病
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次