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• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向?qū)?cè)的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復(fù)。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8592次

• 頸椎痛做什么運動

  頸椎病是復(fù)雜的綜合征，在頸椎病運動中間，通常根據(jù)分型進行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進行恢復(fù)鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經(jīng)根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動作，如果再去游泳或打羽毛球進行后仰，則會加重已有損傷，所以要根據(jù)分型選擇。如果患者出現(xiàn)椎動脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進行劇烈旋轉(zhuǎn)頸椎和后仰動作，所以在運動方面需要慎重。平常可以進行頸肩操鍛煉，即項臂爭力，兩個手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護頸椎不過度后仰安全有效的方法。

  

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  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3850次

• 膽結(jié)石做什么運動好
  一般來說，膽結(jié)石的患者在疾病發(fā)作期的時候不建議患者進行運動，這時候患者要多注意休息，建議患者盡快到正規(guī)醫(yī)院進行積極的手術(shù)治療為好。當(dāng)然，手術(shù)之前的時候患者要完成腹部彩超、腹部CT或者是腹部磁共振等檢查，對患者病情進行充分的評估，手術(shù)的時候要有良好的麻醉。手術(shù)以后隨著患者病情的逐漸康復(fù)，患者的日常生活和工作也會逐漸的恢復(fù)正常，這時候患者就可以進行一些快走、慢跑之類的運動了，而且隨著患者身體的逐漸康復(fù)，患者的運動量也可以逐漸的增大。當(dāng)然，在此期間要注意運動量的掌控，以患者的機體不產(chǎn)生疲勞為度，這樣的話才有利于患者的身體健康。
  語音時長 01:11”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-22 2693次

• 膽結(jié)石做什么手術(shù)
  膽結(jié)石是膽囊系統(tǒng)常見疾病，根據(jù)結(jié)石的成分，分為膽固醇結(jié)石，膽色素結(jié)石，以及混合性結(jié)石。根據(jù)疾病部的變化，目前膽結(jié)石在中國絕大多數(shù)是膽固醇結(jié)石。膽結(jié)石目前采用的手術(shù)方式主要是膽囊切除，膽囊切除又包括傳統(tǒng)的開腹膽囊切除手術(shù)以及腹腔鏡下膽囊切除手術(shù)。腹腔鏡下技術(shù)的進步和醫(yī)療設(shè)備的改善，目前腹腔鏡下膽囊切除已經(jīng)成為治療膽囊結(jié)石金標準。除此以外，隨著對膽囊功能研究的進一步深入，對于目前有學(xué)者提出，對于單發(fā)的膽囊結(jié)石，如果膽囊收縮功能仍然良好情況下，可以嘗試采用腹腔鏡下保膽取石，也就是通過腹腔鏡將膽囊切開，將單個結(jié)石完整取出，在此予以縫合。但是目前多數(shù)主流仍然是認為腹腔鏡下膽囊切除是治療膽囊結(jié)石的金標準。腹腔鏡下保膽取石目前已經(jīng)在城市開始開展，但是尚缺乏大規(guī)模的臨床數(shù)據(jù)，證明其有效性。
  語音時長 1:29”
  包文中 副主任醫(yī)師合肥市第二人民醫(yī)院

  2019-01-24 5383次

• 膽結(jié)石做什么運動
  病情分析：膽結(jié)石的患者在臨床上可以做體操等運動，另外一些游泳，上下跳動，慢跑，太極拳，羽毛球或者乒乓球等運動也是可以的，能夠提高機體的抵抗力和免疫力。意見建議：建議病人平時可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，但是要注意避免出現(xiàn)疲勞的情況，應(yīng)該勞逸結(jié)合，出現(xiàn)手術(shù)指征可以進行膽囊切除手術(shù)來根治。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-19 2307次

• 膽結(jié)石做什么手術(shù)
  臨床上膽結(jié)石分為膽囊結(jié)石和膽管結(jié)石兩種，患者需及時到正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)范化診治。前者，膽囊結(jié)石患者可采取膽囊切除手術(shù)，后者，膽管結(jié)石患者往往病情較重，需予以膽管切開探查取石+T管引流術(shù)，術(shù)中可輔以膽道鏡探查。目前隨著腔鏡微創(chuàng)技術(shù)的日益成熟，現(xiàn)已在臨床上普遍的開展，以上兩種手術(shù)方式都可以在腔鏡微創(chuàng)下進行。
  徐剛 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-17 1602次

• 膽結(jié)石做什么運動
  膽結(jié)石患者的運動，一般以步行走路，以及舒緩的慢跑等作為主要方式進行，患者需要注意避免劇烈的高強度運動以及重體力勞動，高強度運動或者重體力勞動之后，有可能引發(fā)患者膽絞痛的癥狀發(fā)作。另外部分患者，還有可能出現(xiàn)結(jié)石嵌頓于膽囊頸部，引起患者膽囊的腫大，膽汁的淤積，這種情況下，多考慮需要急診的予以腹腔鏡膽囊切
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-18 575次

• 膽結(jié)石做什么運動
  膽結(jié)石患者可適當(dāng)?shù)淖鲂┞堋⒂斡疽约按蛴鹈虻冗\動。患者做有氧運動后，會在一定程度上促進結(jié)石的排出，對于病情的緩解是有很大幫助的。膽結(jié)石患者要盡早去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法進行治療，常見的方法包括藥物治療、保守治療以及手術(shù)治療
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-09-12 0次