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• 脂肪肝走路會好嗎

  脂肪肝的治療包括藥物治療和非藥物治療。如果是單純性脂肪肝，我們一般就采用非藥物治療就可以了。非藥物治療包括飲食的控制，包括運動。其中走路屬于運動當中的一個治療的方式，一般我們通過走路來增加活動量，同時動員肝臟內(nèi)的脂肪消耗掉，從而減輕脂肪肝。但是走路一定要達到一定的標準，一般情況下每天的活動量不能低于半小時到四十分鐘，要快步走，這樣才能達到消耗脂肪的目的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-26 8072次

• 年輕人脂肪肝多嗎

  國家脂肪肝的發(fā)病率，也是逐年上升的趨勢。年齡分布，主要是在中老年當中，特別是中年當中，發(fā)病率還是比較高的，往往隨著年齡的增加，它的發(fā)病率是逐漸升高的。年輕人相對于中年人，可能相對少見，這是因為年輕人代謝能力，代謝比較旺盛，脂類代謝的紊亂發(fā)生率相對低。而中年以后，他的代謝緩慢，脂肪、糖類的代謝就會發(fā)生紊亂，高血壓、高血脂、糖尿病的發(fā)生率也增高，從而脂肪肝的發(fā)生率也增高。但是現(xiàn)在年輕人的脂肪肝的發(fā)生率，較幾年前也是增高的趨勢，這是隨著生活水平的提高，還有社交這種場合的增加，往往在外面吃飯的不規(guī)律，暴飲暴食，還有高脂肪的飲食，高糖的飲食比較多。從而導(dǎo)致脂肪肝在年輕人當中，發(fā)病率也是逐年上升的趨勢。因此對于年輕人來說，應(yīng)該生活規(guī)律，飲食也規(guī)律，不可暴飲暴食，更不可飲酒，油膩的東西，也是以少吃為好。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-22 6463次

• 中度脂肪肝鍛煉能好嗎
  這需要結(jié)合實際情況來進行分析，一般來說經(jīng)過積極的鍛煉，通過控制飲食，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，絕大部分的非酒精性脂肪肝的患者經(jīng)過長期的堅持，都可以得到明顯的改善，通常需要3到6個月以上的時間。關(guān)于中度脂肪肝的定義，是肝臟的脂肪沉積在33%-67%之間，應(yīng)該來說，屬于比較嚴重的脂肪肝，且病程是比較長的，所以需要通過長期的調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，減少能量的攝入，增加能量的消耗，長期的堅持，才能取得成效，針對合并的肝臟功能不正常，需要加強保肝降酶的治療和處理，休息好。
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  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-12 2079次

• 脂肪肝怎樣鍛煉
  脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，主要是由于大家的飲食結(jié)構(gòu)改變而造成，所以一定要通過飲食控制，平常一定要加強體育鍛煉可以進行慢跑，游泳，打乒乓球，打羽毛球，打籃球，打太極拳等等活動，這些活動都可以很好的幫助大家將體內(nèi)過多的脂肪消耗掉。平常一定要注意鍛煉身體，還要定期復(fù)查肝功能，血脂，肝臟彩超等情況，如果出現(xiàn)異常指標，就一定要到醫(yī)院進一步就診，到?？漆t(yī)院進行治療，可以選擇雙環(huán)醇，還原型谷胱甘肽等等藥物進行護肝，同時要密切監(jiān)測肝功能情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)
  語音時長 01:10”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-01 1789次

• 多鍛煉脂肪肝能好嗎
  病情分析：多鍛煉可以有效的改善脂肪肝，但是脂肪肝的形成還有其他的因素，同時要做好其他的一些有效措施。如果脂肪肝來自于飲酒，應(yīng)該及時的戒酒，如果是一些不合理的用藥和飲食，應(yīng)該及時的調(diào)整。意見建議：脂肪肝的危害較大，建議患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，避免不合理的用藥，避免肥胖等來更好的控制脂肪肝的發(fā)生。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-23 802次

• 中度脂肪肝鍛煉能好嗎
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性的肝病，過多的脂肪沉積在肝臟，引起脂肪肝的發(fā)生，根據(jù)脂肪含量的多少不同可以分為輕度、中度以及重度脂肪肝。意見建議：對于中度脂肪肝來說，如果能加強鍛煉，改善生活飲食結(jié)構(gòu)，及時的戒酒，必要時可以輔助的使用一些藥物進行治療，可以有效的逆轉(zhuǎn)，徹底的消除脂肪肝。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-20 1402次

• 脂肪肝鍛煉多久能恢復(fù)
  關(guān)于脂肪肝鍛煉多久能夠恢復(fù)，不可以一概而論，但是脂肪肝通過鍛煉之后是可以達到自愈的。脂肪肝患者要適當?shù)脑黾舆\動，促進體內(nèi)脂肪消耗，主要應(yīng)選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等。以運動時脈搏為一百到一百六十次每分鐘，持續(xù)二十到三十分鐘，運動后疲勞感于二十分鐘內(nèi)消失為宜
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-01-24 757次

• 脂肪肝怎樣鍛煉
  脂肪肝的患者可以通過適當?shù)挠醒蹂憻拋砘謴?fù)，比如慢跑、跳繩，女性可以嘗試瑜伽等等，但不建議大量劇烈運動，一般通過規(guī)律的鍛煉以及合理的飲食，脂肪肝是可逆的。脂肪肝如果導(dǎo)致脂肪性肝炎，合并有肝功能的損害，此時在注意飲食和鍛煉的同時，需要進行保肝降
  王東 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次