在臨床上針灸減肥期間是可以吃飯的，一日三餐應該保證，只是有一些飲食習慣需要改掉，避免吃過于辛辣刺激、油膩、生冷、寒涼以及肥甘厚味的大肉類食物、燒烤類食物和煎炸類食物等。
一日三餐正常飲食，稍微清淡一些即可以。
1.早餐時，應該保證肉蛋奶的攝入并且富含有營養。
2.中午可以少吃，以粗糧和蔬菜為主。
3.晚上也是應該少吃，主食應該控制在二兩以內，并且配合蔬菜以及更為健康的低脂食物為主。
所以通過以上分析，針灸減肥期間可以吃飯，并且配合良好的體育鍛煉能夠起到更好的減肥效果。
針灸減肥可以吃飯嗎
周喜玉主治醫師
遼寧中醫藥大學附屬醫院 中醫內科
2020-07-07 1717次
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。
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丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-24 6101次
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減肥可以針灸嗎大家都知道減肥有很多治療手段，有藥物的、有運動的、有飲食的，甚至有手術的，針灸是其中的一種，針灸是減肥，當然是在飲食和運動的基礎上進行的，飲食運動是所有減肥的基礎，而針灸怎么進行減肥，針灸的減肥主要是通過，能夠抑制食欲。然后促進基礎代謝，調節內分泌，調節我們的激素水平，改善我們的脂質代謝，然后進行的能夠使體重，甚至血糖、血脂都會有明顯的改善。
01:03
丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-24 2609次
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針灸可以減肥嗎針灸是可以減肥的，它主要是通過銀針來刺激身體各部位的穴位，這樣能夠調節神經系統，同時還能調節人體的內分泌，對于產后肥胖和更年期肥胖有很好的作用。同時針灸還能加快身體的新陳代謝，讓體內的脂肪燃燒，還能調節腸胃的功能，控制食欲，減少便秘發生的幾率。針灸減肥以后也要合理飲食，節制但不要節食，油炸，油燜，燒烤食物盡量忌口，喜歡吃夜宵的朋友要改變這樣習慣，太晚吃東西會使減肥的效果不好，還會再次長胖。另外還需要早睡早起，保證充足的睡眠，并且建議適當的運動，這樣減肥才不會反彈。語音時長 01:11”
徐華
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-12-06 5881次
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針灸可以減肥嗎在臨床上針灸是可以減肥的。肥胖在臨床上比較常見，可能與人們的不良生活方式、運動量少以及營養過剩有關，肥胖越來越年輕化甚至有很多兒童出現了肥胖的情況。應用針灸的方法減肥能夠見到很好的臨床療效。在臨床上根據情況可以選擇曲池穴，天樞穴，陰陵泉穴，豐隆穴以及中脘穴和相關的穴位進行針灸治療達到一個較好的減肥效果。當然，減肥期間也應該嚴格控制飲食，主要是以清淡飲食為主，主食應該以粗糧為主，而多吃一些蔬菜，少吃肥甘厚味的油膩食品，進行有氧的運動有助于減肥，比如在臨床上可以跳繩，跑步，游泳，騎自行車，爬山等等。語音時長 01:12”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2020-07-15 2347次
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針灸減肥可以吃飯嗎病情分析：在接受針灸治療進行減肥的人群是需要吃飯的，但是也應該控制飲食。不能吃那些高熱量的、油炸的、含膽固醇特別高的食物。需要清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，適當的進食一些水果，另外每天也需要進食一些優質蛋白。為了減肥不吃飯，那肯定是不行的。另外也應該加強一定的體育鍛煉。針灸治療外加控制飲食運動等，才能達到一個不錯的臨床效果。意見建議：接受針灸治療的患者應該到專科進行治療，不能盲目從醫。另外，在針灸過程中患者應該放松，不要緊張。患者接受治療的時候不能空腹，以免發生暈針。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-06-24 801次
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針灸減肥可以減肥嗎病情分析：針灸治療可以減肥。針灸治療可以通過抑制患者的食欲，促進代謝，促進脂肪分解，而達到一個控制體重，減重的目的。針灸治療，這是一種科學的治療方法，是建立在中醫辨證論治基礎上的。意見建議：但是也不能單純依靠針灸來進行減肥，體型肥胖的人群也應該控制飲食，加強鍛煉，需要養成一個健康的生活方式，進而控制好體重。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-06-28 1102次
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針灸可以減肥嗎針灸可以減肥，具體效果因人而異。針灸減肥是針對人體的穴位，整體調節人體脂肪失衡的一種減肥方法。針灸通過改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不暢，代謝低下的異常狀態，達到調節臟腑功能失衡，實現減肥的目的。因其療效好，無明顯的副作用，成為一種綠色減肥方法。患者要及時到正規醫院進行針灸，避免對身體造成傷害，平時要
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-22 0次
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天天不吃飯可以減肥嗎天天不吃飯可以減肥，但是會對身體造成很大的傷害，得不償失。天天不吃飯有以下幾點危害：1、效果不易持久：過于嚴格的飲食控制，或者完全不進食，控制了碳水化合物攝入，體重短期內下降，恢復正常飲食后快速反彈；2、不符合醫學倫理學原則：不吃飯會導致強烈的饑餓感，給身心帶來不適，長期這樣，還可能導致厭食癥；3、
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-17 888次
