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• 什么是高血壓

  高血壓是指體循環動脈血壓超過正常數值，可伴有心腦腎的功能和器質性損害的臨床綜合征，當收縮壓大于等于140毫米汞柱，或舒張壓大于等于90毫米汞柱的時候，我們臨床稱為高血壓。高血壓是非常常見的慢性病，40歲以上的人群發病率逐漸增高，高血壓的自覺癥狀非常少，可有頭暈、頭痛的表現，往往是在體檢的時候發現的，高血壓可以引起心腦腎的損害，引起冠心病、心絞痛、心力衰竭、腦卒中等并發癥，高血壓又是可控、可防的疾病，積極地治療，維持血壓正常，減少并發癥的發生。

  

  01:25
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 23609次

• 什么是高血壓的危象

  高血壓的危象是指高壓超過180毫米汞柱，低壓超過120毫米汞柱，患者會出現劇烈的頭疼，這種情況稱為高血壓危象。但是臨床上也會碰到一種情況，就是患者血壓很高，或者是高壓高于180毫米汞柱，低壓高于120毫米汞柱，但是患者沒有任何癥狀，這不等于不是高血壓危象。所以這種情況，要以血壓的判斷為主，而且最好是多次測量，最好要測量三次以上，才能明確地診斷。如果在這種情況下，血壓這么偏高的話，最好及時的去醫院，給予靜滴一些具有降壓治療的藥物，效果才理想。因為口服降壓藥，效果還是偏慢一點的，我們最常用的是硝普鈉這些來靜脈輸液，效果才理想。但是降壓也不能降得太快，要緩慢地降壓。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3614次

• 高血壓的營養治療
  高血壓營養治療主要是從飲食方面進行注意。第一、注意低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，少吃腌制品，腌的咸菜榨菜雞蛋鴨蛋，有咸魚也是不要吃的。第二、建議低脂飲食，少吃肥肉，排骨，魚籽，燒烤，臘肉，熏肉，火腿腸等。第三、建議多吃一些維生素a，v，c含量比較豐富的一些蔬菜水果，有西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。第四、建議多吃一些優質蛋白含膽固醇比較低的食物，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等，建議高血壓患者可以吃一些植物蛋白例如豆漿，豆腐腦，黑豆，黃豆等這些都是一些營養治療。同時，高血壓患者要做到戒煙戒酒適當參加一些有氧運動，例如慢跑太極拳游泳爬山等這些都是可以的。高血壓患者要注意保證好體重指數，體重指數控制在24千克每平方米以內，因為肥胖是導致血壓升高的危險因素，肥胖多伴有高脂血癥，高脂血癥可以加速動脈硬化而引起血壓升高。
  語音時長 1:30”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-12-06 1875次

• 高血壓營養治療
  高血壓的營養治療原則：一、控制熱能和體重，肥胖是高血壓的危險因素之一，而肥胖的主要原因是熱量入超造成的，體內多余的熱量能轉化為脂肪儲存于皮下及身體各組織中，從而導致肥胖，因此控制熱能攝入，保持理想體重是防治高血壓的重要措施之一。二、限鹽，流行病學調查證明食鹽攝入量與高血壓病的發病呈正相關，食鹽銷售量大的地區，高血壓病的發病率顯著升高。三、一般主張輕度高血壓或有高血壓家族史的，食鹽攝入量最好控制在每日五克以下，對血壓較高或合并心衰者，攝鹽量應更嚴格限制，每日用鹽量已一至二克為宜。四、控制膳食脂肪，食物脂肪的熱能比應控制在25%左右，最高不應超過30%，脂肪的質量比數量有更重要的意義，動物性脂肪含飽和脂肪酸高，升高膽固醇易導致血栓形成，是高血壓腦卒中的發病率增加，植物性油含不飽和脂肪酸較高，能延長血小板凝聚時間，抑制血栓形成，降低血壓，預防腦卒中，食用油多選用植物油，食物也宜選用的飽和脂肪酸，低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物與魚、瘦肉及低脂乳等。
  語音時長 2:31”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 1829次

• 什么是高血壓的營養治療
  病情分析：高血壓的營養治療，主要是指在用藥的同時要配合飲食調理，應該平衡飲食，控制總熱量，平時的飲食可以以碳水化合物和維生素、礦物質含量豐富的食物為主。意見建議：可以多吃一些谷類的食物，玉米，燕麥，蕎麥等食物，食物方面要粗細搭配，保證維生素，微量元素和膳食纖維的攝入。要多吃綠色蔬菜和維生素c含量豐富的水果，控制脂質含量高食物和鹽分的攝入。
  孫嘉梅 副主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-06-30 803次

• 高血壓要補充什么營養
  病情分析：高血壓的患者應該注意，低鹽低脂飲食。應該少吃一些鹽分過高的食物，少吃一些油膩的食物。應該推薦高鉀飲食，多吃一些含鉀高的食物。意見建議：高血壓的患者應該適當的鍛煉身體，不要抽煙，少量喝酒。同時，應該規律的服用降壓藥物，并及時監測血壓變化，根據血壓的情況調整藥物。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-03 1301次

• 高血壓的營養調理
  高血壓的營養調理，可以分為以下幾種情況：合理膳食，生活規律，情緒穩定，適當的有氧運動，戒煙戒酒等等。1、合理膳食：低鹽飲食，每日食鹽攝入量不超過6g，以谷類食物為主，適量吃動物類食物，每天吃點豆制品，多吃蔬菜水果，經常吃堅果，食用油要選擇植物油。2、生活規律：養成規律的生活習慣，早睡早起，保證充足的
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-03-22 0次

• 營養與高血壓的關系
  兩者是相輔相成的。首先高血壓患者的飲食一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素B比較多的食物，要控制體重，適當的進行體育鍛煉。在營養方面還是要做到全面均衡。高血壓患者目前并沒有特別有效的治療方法，但是很多危險因素會導致高血壓的肥胖，比如過于肥胖，成人的體重增加是
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 214次