脂肪肝是比較常見的肝病，目前是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。主要是由于人們生活水平的提高以及生活方式的改變所導致的，多半由于肥胖、營養過剩、高脂血癥、糖尿病等引起，當然喝酒也會造成脂肪肝的。
對于輕微的脂肪肝，通過去除病因、調整飲食、加強運動，是可以完全康復的。在飲食方面要避免吃過于油膩的食物，避免吃動物內臟、動物脂肪以及高糖的食物，當然也要避免喝酒，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外再加強運動、控制體重，減輕脂肪肝。
輕度脂肪肝什么不能吃
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-06 1521次
為你推薦
-
脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動物內臟。動物內臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應忌食動物腦髓。
01:44
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 14345次
-
輕度脂肪肝患者能吃雞蛋嗎輕度脂肪肝是可以吃雞蛋的，但是需要限制雞蛋的攝入量，建議每天吃一個雞蛋。除了雞蛋還可以吃牛肉、羊肉、魚肉等，要避免吃豬肉等含脂肪量比較多的肉類。同時要提倡高維生素飲食，多吃些新鮮的綠葉蔬菜，需要控制飲食中的熱量和糖量，要忌油炸、辛辣、刺激性的食物。輕度脂肪肝的病人還要控制體重，要戒酒，注意運動，通過以上生活的干預輕度脂肪肝可以治愈。
01:08
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-09 5433次
-
輕度脂肪肝什么不能吃輕度脂肪肝的患者要避免喝酒，避免過分油膩，過分辛辣刺激性的食物，一定要減少喝酒或者避免喝酒，要避免過分油膩的食物，熱量比較多的食物，如動物內臟，動物脂肪要盡量的減少。輕度脂肪肝，通過調整飲食的結構，去除誘因，長期的堅持，大部分都可以恢復到基本上正常的狀態。出現肝臟功能不正常的，需要加強保肝降酶的處理。如果是長期大量喝酒所導致的輕度的脂肪肝，嚴格的戒酒是核心。如果是肥胖代謝綜合癥所導致的輕度脂肪肝，進行減肥降低體重，就可以取得很好的效果。語音時長 01:10”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-04 1906次
-
輕度脂肪肝不能吃什么輕度脂肪肝往往是通過體檢才發現，此時病情比較輕，一定要進行合理的調理。首先需要進行飲食的管理，不能暴飲暴食，要多吃一些高維生素和高蛋白質的食物，一定要控制脂肪類食物的攝入，不能吃五花肉，肥牛肉，肥羊肉，豬皮，雞皮等等，富含脂肪很高的食物，如果過多地進食這些食物就很容易增加肝臟的負擔，一定要控制。要多吃新鮮的蔬菜，比如青菜、白菜、蓋菜等等食物。還要吃一些水果，各種各樣的水果都可以，但不能吃太甜的水果，因為進食高糖也很容易造成脂肪在體內合成增加，所以要適當控制高糖食物的攝入，平常一定要注意體檢。語音時長 01:16”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-01-06 2312次
-
輕度脂肪肝什么不能吃病情分析：脂肪肝不能吃富含脂肪、糖份高的食物，如肥肉、蛋黃、甜品、動物內臟、蛋糕、油條、煎炸食品、火鍋、奶油等。可以多吃些蔬菜、水果、玉米等。意見建議：輕度脂肪肝可以不用藥物治療，主要依靠飲食控制及運動鍛煉，每日可以進行有氧運動比如游泳、慢跑、瑜伽、跳舞等，定期隨訪觀察。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-12 1202次
-
輕度脂肪肝不能吃什么病情分析：輕度脂肪肝患者要控制飲食，盡量不要吃富含脂肪類的食物，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，豬皮，各種油炸類食物以及奶油，都不宜過量的食用。意見建議：平常要多鍛煉身體，將體重指數控制在正常的范圍，可以做一些有氧的運動，比如爬山跑步，游泳，還需要多吃富含維生素類的食物，多喝水，注意休息，保證充足的睡眠。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-17 902次
-
輕度脂肪肝不能吃什么輕度脂肪肝不能吃脂肪含量高和糖分含量高的食物，例如動物肝臟，油炸食品，蛋黃，肥肉，甘蔗，牛油果，桂圓，西瓜，巧克力等都要少吃或者不吃。建議脂肪肝患者保持良好的心情，注意放松自己，避免焦慮影響代謝，飲食上要注意清淡，一定要加強體育鍛煉，長期堅持有氧運動。
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2024-10-24 0次
-
脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-24 4056次
