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• 年輕人骨質(zhì)疏松原因

  年輕人一般來說，很少發(fā)生骨質(zhì)疏松，但是近來有越來越多的年輕人，也加入了骨質(zhì)疏松的行列。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，除去一些就是內(nèi)分泌，或者說其他一些內(nèi)科疾病的原因，比如說可能因?yàn)槠渌囊恍┘膊。枰约に兀蛘哒f其他的一些疾病，造成體內(nèi)的激素分泌的一些異常，造成骨質(zhì)疏松以外。年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，主要是以下幾點(diǎn)，一個(gè)就是挑食，因?yàn)槟壳昂芏嗄贻p人，為了保持自己的體型的一個(gè)完美，或者說一個(gè)體型的纖細(xì)，可能就出現(xiàn)一些節(jié)食，或者說盲目的節(jié)食。造成體內(nèi)的一些鈣的攝入，或者說過輕的一些體重，都會(huì)造成鈣流失，和自身鈣合成的一個(gè)下降。同時(shí)，現(xiàn)在年輕人運(yùn)動(dòng)減少，日照減少，長期的久坐、缺乏鍛煉，這些也會(huì)造成鈣的流失。所以對于年輕人來說，我建議還是要多運(yùn)動(dòng)，多增加一些日曬，通過運(yùn)動(dòng)來保持我們健康的身材和體型，不是要盲目的通過節(jié)食，或者說其他的一些不科學(xué)的方法，這樣可能會(huì)對身體帶來一些危害，包括骨質(zhì)疏松。

  

  01:43
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 4701次

• 年輕人記憶力下降原因

  現(xiàn)在越來越多的年輕人會(huì)抱怨說自己的記憶力下降，比以前有一個(gè)明顯的差別，也經(jīng)常到門診來就診。這個(gè)時(shí)候我們首先要除外這種，是由疾病造成的記憶力下降呢，還是其他原因造成的。一般來說疾病造成的記憶力下降，主要可能是患了腦血管病、腫瘤，或者有的時(shí)候會(huì)有一些感染，會(huì)造成這種情況。其他的非特異性的原因呢，一般來說年輕人最常見的就是由于不良的生活習(xí)慣造成的，第一個(gè)就是長期的吸煙和飲酒。第二個(gè)就是年輕人非常喜歡做的一件事情呢，就是熬夜。第三個(gè)，還有就是目前年輕人都會(huì)有這種用腦過度，工作壓力比較大，比較疲勞，都會(huì)造成記憶力下降。還有一個(gè)最常見的原因，我也想提醒到大家，就是年輕人經(jīng)常會(huì)有這種焦慮和抑郁的情緒。焦慮和抑郁這種疾病，也會(huì)造成非常明顯的記憶力下降，注意力集中困難。這個(gè)是年輕人記憶力下降，最常見的原因。所以說出現(xiàn)記憶力下降，如果自己沒有辦法判斷的話，還是建議要及時(shí)到醫(yī)院里來，讓專科醫(yī)生幫助您診斷和治療。

  

  01:48
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 5863次

• 年輕人坐久了腰疼緩解
  對于年輕人坐久了以后，出現(xiàn)的腰部疼痛情況，主要是長時(shí)間坐著以后，不注意坐姿導(dǎo)致的腰部肌肉勞損，或者是韌帶的勞損及腰肌筋膜炎的情況。如果病人出現(xiàn)的腰部疼痛位于中間的兩側(cè)，在腰中部，就考慮與腰部肌肉勞損有關(guān)，腰底部就考慮與腰肌筋膜炎有關(guān)，而對于腰中間的部位，考慮腰部韌帶的勞損引起的疼痛，所以出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，坐著時(shí)多注意坐姿，并且坐著半小時(shí)一定要起身牽拉一下腰部，并且旋轉(zhuǎn)腰部，來放松腰部的肌肉和韌帶。疼痛明顯可以行腰部的熱敷處理，如果病人有明顯的癥狀，影響坐著，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物來緩解疼痛。
  語音時(shí)長 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-27 14909次

• 年輕人坐久了腰疼怎么回事
  這部分人群多半是由于長期，比如像初中、高中學(xué)生或者是久坐的辦公室人員都會(huì)出現(xiàn)腰疼，主要是不正確的坐姿以及長期的久坐造成的腰部肌肉疲勞損傷，而沒有得到充分的恢復(fù)。久而久之就會(huì)減少其負(fù)重的能力，最初可以持續(xù)的坐兩到三個(gè)小時(shí)。后期腰部肌肉的損傷進(jìn)而逐步的減少其負(fù)重的能力，也比如兩個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)，最后可能坐四十分鐘都無法堅(jiān)持。腰部疼痛越來越重，一方面是一種錯(cuò)誤的坐姿，二是平時(shí)缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腰部的肌肉的力量比較薄弱，共同造成了久坐后的腰痛。正確的情況的應(yīng)該是平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，或者是慢跑、游泳，也可以做小燕飛、平板撐，這些每天可以堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，并且不限制時(shí)間、地點(diǎn)，隨時(shí)都可以。因此，我們說年輕人坐久了腰痛，主要還是根據(jù)其不良坐姿、平時(shí)缺乏適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的腰部肌肉力量的薄弱，以及糾正其錯(cuò)誤的坐姿，特別是在持續(xù)坐位40分鐘左右，就應(yīng)該站起適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)五到十分鐘，使得腰部的肌肉得以充分的休息。
  語音時(shí)長 02:29”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-21 18353次

• 年輕人坐久了腰疼應(yīng)該怎么治療
  年輕人坐的時(shí)間太長了就會(huì)出現(xiàn)腰疼，這種現(xiàn)象也是正常的。 首先一定要積極的進(jìn)行病因治療，避免長時(shí)間坐立，坐的時(shí)候身體姿勢一定要正確，定時(shí)改變姿勢。 加強(qiáng)保暖避免受涼，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 2602次

• 年輕人腰疼的原因是什么
  年輕人腰痛有很多原因，一、是否有急性損傷造成的急性腰扭傷，二、是否是長期慢性勞累或者受涼造成的腰肌勞損，三、是否有椎間盤突出造成的癥狀，四、是否有與風(fēng)濕有關(guān)的強(qiáng)直性脊柱炎等，要根據(jù)腰痛伴隨的其他癥狀來辨別。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-16 2803次

• 年輕人站時(shí)間久了腰疼
  年輕人長時(shí)間站立后出現(xiàn)腰疼，通常是由于腰部肌肉持續(xù)緊張、脊柱壓力過大或存在潛在腰部疾病所導(dǎo)致。針對這一問題，可以從多個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防和治療。一、長時(shí)間站立對腰部的影響長時(shí)間保持同一站立姿勢，會(huì)使腰部肌肉持續(xù)緊張，容易引起肌肉疲勞和微損傷，從而
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 年輕人站時(shí)間久了腰疼
  如果青年人長時(shí)間站立以后出現(xiàn)了腰部疼痛的情況，說明有腰部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)勞損的情況，特別是病人如果有腰部勞損的情況，長時(shí)間站立，會(huì)導(dǎo)致腰部椎體持續(xù)性的受壓，以及出現(xiàn)腰部肌肉持續(xù)性的受力牽拉，從而導(dǎo)致勞損的組織出現(xiàn)明顯的痙攣水腫，從而就會(huì)引起腰部的疼痛。所以說對于長時(shí)間站立的病人，平時(shí)一定要多注
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 289次