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醫生主講實錄

孕婦可以適量吃牛尾,牛尾為黃?;蛘咚5奈膊?,肉和骨頭的比例相同。牛尾含有大量的維生素B1,維生素B2,維生素B12,煙酸,葉酸等,還含有蛋白質,脂肪等多種物質,營養十分豐富,具有補氣養血,強筋骨,益腎的功效。孕婦食用后可以提供充足的營養物質,滿足自身和胎兒的營養需求,有利于胎兒的生長發育。

牛尾中還含有豐富的微量元素鋅,適當的食用后能夠改善腦部功能,還可以提高孕婦的免疫力,預防孕期一些疾病的出現,也有利于胎兒的腦部發育。但是在選擇牛尾時,注意選擇新鮮的牛尾。

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