坐軟椅子腰痛的原因多是由于軟椅子坐墊、靠背比較柔軟，不能對腰椎起到承托的作用，因而會出現腰椎屈曲的情況。這時腰椎容易承受較大的負荷，因而容易出現疲勞，勞損的情況，進而導致腰痛。
因此建議不要坐坐墊靠背過軟的椅子，同時要注意坐位時要保持腰椎直立，避免腰椎屈曲。平時要注意保護腰部，避免長時間的坐、站，建議保持坐位30-40分鐘左右，就要站起走動休息5-10分鐘，以避免腰椎過度疲勞。
坐軟椅子為什么會腰痛
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2023-01-13 3408次
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腰痛寧膠囊為什么晚上吃這個問題可以從以下三點來回答，第一、人體血液循環的特點，人體的血液循環和各器官的供血量，是根據人的生理活動需求來調節的，而這種調節是由神經活動來完成的。調節我們循環的神經是植物神經，我們也叫做自主神經，包括交感神經和副交感神經，睡覺時以副交感神經活動為主，該神經對心臟的作用，能使冠狀動脈收縮，以符合睡覺時心臟活動減弱的實際情況。這時全身的血液循環都會變慢，而腰腿痛病多為慢性病，本身就適合夜臥休息，所以晚上服用是為了藥物更好的緩慢吸收利用，以防腰痛寧膠囊的副作用的增加，使治療效果發揮更好。第二、藥物自身的特性，從藥物自身來說，馬錢子的中毒劑量和治療劑量很接近，而馬錢子的有效成分士的寧，為水溶性成分，進入人體后吸收加快，特別是服藥后兩個小時左右，對藥物的吸收速度，大于機體的代謝速度，這個時候更易出現，中樞神經興奮表現，為了避免這一風險，這個時候患者應靜臥，減少聲光的刺激。當血液循環變慢時，人體對藥物的吸收速度，也因血液的循環變慢而減慢，使藥物療效變得緩慢而持久，同時也可以達到減少不良反應和不良事件的目的，出于對患者健康負責，所以腰痛寧膠囊建議，在晚上睡前服用更好。第三、疾病的性質，風濕骨病多因風寒濕邪，瘀阻經絡所致，寒濕濕邪屬于陰邪，侵入人體后易傷陽氣，而夜晚時分人體陽氣漸衰，外界環境陰氣逐漸加重，故這類因陰邪侵襲，陽氣受損而致的疾病表現，晚上或陰雨天就會加重。比如晚上疼痛明顯加強，怕冷等，而早晨起來活動后減輕。腰痛寧膠囊含有溫性的藥物成分，可以抵御和減少晚上的陰寒之邪，以減輕疾病晚上發作帶來的痛苦，另外當人體進行活動時，會消耗體內的陽氣，因為人體夜臥時，陽氣消耗就會減少。所以不論是從服藥的安全性考慮，還是從藥物治療效果考慮，腰痛寧膠囊都是比較適合，在晚上睡前服用。
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蘇佩清
主任醫師揚州市中醫院
2019-07-12 5688次
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子宮肌瘤會腰痛嗎子宮肌瘤，多數情況下是沒有癥狀的，僅僅是在盆腔檢查，以及婦科超聲的時候，偶爾被發現。那么子宮肌瘤是否會引起癥狀，或者是說會引起什么樣的癥狀，往往是跟子宮肌瘤，它生長的部位，它的大小，以及它是否有變性，有沒有其他的并發癥，有關系。那么一些靠近子宮的前壁肌瘤，往往會引起膀胱受到擠壓，會引起尿頻的癥狀，而一些靠近子宮后壁的肌瘤。那么增大的時候，就直接會壓迫腸管以及腰骶部，就可能會引起腰疼了。
01:07
羅芳
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-07 3969次
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腰痛坐什么椅子腰痛建議坐質地堅硬的木頭椅子或者竹椅。腰痛人群的腰椎或者腰部平滑肌均存在功能障礙，適當的坐一些質地堅硬的椅子，可以使腰椎逐漸恢復正常形態，能夠有效的舒緩腰部平滑肌，減輕腰痛癥狀。腰痛一般和腰肌勞損或者腰部外傷等因素有關，建議就診骨科做相關檢查，明確具體病因。腰痛人群在平時生活中，還可以適當的睡一些硬板床，盡量減少坐一些質地較軟的椅子，或者睡一些質地較軟的床鋪。否則會導致腰椎的正常生理形態受到影響，會加重腰痛癥狀，或者影響腰痛癥狀恢復。語音時長 01:19”
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-11-20 4288次
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為什么坐久了會腰痛坐著的時候腰背部肌肉處于緊張狀態，而久坐導致腰背部肌肉長時間處于緊張狀態，就會出現肌肉勞損，導致腰背部疼痛，疼痛常位于腰椎的兩側，所以坐久了就需要站一會，向后仰仰腰，使腰背部肌肉放松，避免出現肌肉勞損。如果出現了肌肉勞損，腰背部疼痛明顯，可以佩戴腰圍固定腰椎，使腰背部肌肉放松，同時烤微波，1天2次，1次20分鐘，熱敷，口服活血化瘀的藥物，比如祖師麻片，每天3次，每次3片，外敷通絡祛痛膏，同時可以按摩腰背部肌肉，使肌肉放松，有利于腰肌勞損的恢復。語音時長 01:09”
李金生
主治醫師七臺河市人民醫院
2022-05-19 1006次
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坐軟椅子為什么會腰痛病情分析：坐軟椅子人體重心支撐力欠佳，需要腰背部肌肉持續收縮保證上半身穩定，腰椎生理曲度發生變化，長時間如此容易造成腰肌勞損，引起腰痛。意見建議：建議腰疼患者可以采取熱敷、按摩等方式緩解癥狀，也可以口服非甾體消炎藥，如布洛芬止痛。如果癥狀嚴重應及時去醫院就診，明確診斷，對癥治療。日常選擇靠背具有一定s型弧度的椅子使腰椎受力平衡，避免加重腰疼癥狀。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-08-08 5508次
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腰痛坐什么椅子病情分析：腰疼一般不能坐太軟的椅子，也不能坐太矮的椅子，太軟的椅子對腰肌支撐力不夠，有可能造成肌肉的持續緊張，太矮椅子容易造成彎腰駝背的情況，一般需要使膝關節放平，并且使腰背部挺直的椅子比較好，同時也要避免長期的坐在椅子上，需要適當的進行活動和鍛煉。意見建議：腰疼的時候需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高水高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰疼的情況。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-08-17 5805次
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腰不好坐什么椅子腰不好的患者，建議坐一個有靠背的椅子，這樣可以放松腰部的肌肉，從而起到恢復腰部的作用。另外，患者平時生活中，除了改變自己的椅子以外，建議患者應該挑一個比較硬一點的床，睡硬板床，這樣對于腰部的疾病恢復也是很有幫助的。患者平時生活中，可以對腰部進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，治療
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 625次
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腰不好坐什么椅子對于腰部不適的人群來說，選擇合適的椅子至關重要。理想的椅子應提供良好的腰部支撐，幫助維持正確的坐姿，從而減輕腰部壓力。一、椅子的選擇要點1、良好的腰部支撐：椅子應有符合人體工學的設計，特別是腰部位置，應有足夠的支撐，以減少腰部的懸空感和壓力
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
