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肥胖癥患者在飲食上應注意什么

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醫生主講實錄

肥胖癥的患者飲食,第一點是控制總的熱量,這個是最重要的,因為所有的碳水化合物、脂肪以及蛋白質都有一定的熱量,控制總的熱量是非常關鍵的。

第二點的話,就是要減少飽和脂肪酸的攝入,因為飽和脂肪酸會嚴重的導致患者肥胖的堆集,比如說垃圾食品、肥肉、快餐、肯德基、麥當勞這樣的食品,屬于很典型的含有飽和脂肪酸的食品,這樣的食品的話盡量的避免。

第三點的話,就是要改善一個營養構成,多吃這種容易消化含粗纖維的食物,因為這些食物的話更有利于患者的整個胃腸道的蠕動,有利于食物的排泄,這對于患者減輕體重是有一定的幫助的。

綜合這三點的話只要堅持,同時配合運動治療這樣的話,對于肥胖癥患者而言,才能達到一個最大程度的體重降低的目的。

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