控制脂肪肝需要做到以下幾個方面：
首先飲食上的管理，不能吃太油膩的食物，平常一定要做到低質低糖飲食。經常要體育鍛煉，可以選擇一些有氧的運動，比如跑步，游泳，爬山，打球都是很好的體育鍛煉，這樣才能將體重控制在正常的范圍，有利于脂肪肝的恢復。
還需要定期的檢查肝功能，血脂和肝臟彩超等情況，如果出現肝功能異常時，就需要進行抗炎保肝治療，這樣才能控制好脂肪肝。大部分脂肪肝在早期進行積極的控制都可以得到很好的逆轉，部分患者還可能痊愈。
脂肪肝怎么控制
黃津主治醫師
福建中醫藥大學附屬第二人民醫院 感染內科
2020-01-06 2156次
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脂肪肝怎樣控制脂肪肝的控制是綜合的控制，包括非藥物治療和藥物治療，兩個方面。非藥物治療，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有關系，和高血脂有關系，這時候要進行生活方式的干預，包括飲食的干預，包括運動的干預。飲食，主要吃些清淡飲食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高維生素飲食，同時要嚴格的控制入量，熱量的攝入。運動，要根據病人，他的年齡、疾病的狀態來選擇適合的運動，肥胖必須得減肥，高血脂的病人要降血脂治療。如果出現了轉氨酶的升高，肝功能異常。我們就需要藥物性的干預了，給一些保肝藥物。因此需不需要治療，如何控制，一定要找專業的肝病醫生來評估來進行治療。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-26 28050次
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怎樣控制脂肪肝首先要明確脂肪肝的原因，如果是酒精性脂肪肝或者是有明確的藥物，其他的原因導致的脂肪肝，要立即戒除這種原因。如果是由于肥胖或者血脂高導致的脂肪肝，我們叫非酒精性脂肪性肝病。治療分為兩種情況：第一，就是要生活方式的干預，包括調整飲食，包括飲食的總熱量的控制，包括飲食結構的改變，一般要清淡的飲食，少吃油膩的，少吃高熱量的，一些碳水化合物的這種食物，同時要增加適當的鍛煉，使我們的體重來穩步地下降，這樣的話，能夠長久地來控制脂肪肝。第二，就是藥物的治療，在進行非藥物治療基礎上，如果脂肪肝緩解不明顯，或者是同時合并了肝功能異常，要應用藥物的治療。藥物的治療主要是：第一，要保肝藥物，因為出現了肝細胞的損傷，轉氨酶的升高，要保肝降酶治療。第二，如果合并血脂的升高，可以適當的用降血脂的藥物治療。總之脂肪肝的治療，要根據具體的情況來決定，由專科醫生來判定，選擇哪些方案來進行治療。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 7479次
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怎么控制脂肪肝脂肪肝是由于肝臟內脂肪組織過多細菌所引起的一種病變，發生脂肪肝以后應該如何控制，總的來講需要合理的膳食，適當的運動，如果出現肝功能損傷或者肝纖維化等需要配合藥物治療，通常情況下有以下措施：第一，調整飲食結構，提倡高蛋白、高維生素、低脂肪、低糖飲食，少吃或不吃動物性脂肪，如豬油、動物內臟，多吃水果、青菜以及富含維生素的食物；高蛋白的食物主要是有魚、瘦肉。注意睡前不要加餐。第二，要適當的增加運動，促進體內過多脂肪的消耗，一方面是可以控制體重減肥，另一方面可也可以改善機體的代謝水平，比如慢跑、騎自行車、打羽毛球、游泳等，這些有氧運動對控制脂肪肝是非常有益處的。如果有脂肪性肝炎或者是肝纖維化的，還需要積極的加用護肝的藥物以及降血脂，抗氧化劑。總而言之，發現脂肪肝，需要積極的救治，通過治療，脂肪肝是可逆的，甚至可以治愈。語音時長 1:59”
胡偉威
主治醫師新余市中醫院
2019-02-17 3799次
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脂肪肝怎么控制飲食脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成肝臟疾病，多半是由于代謝綜合征、肥胖，還有藥物、工業毒物、營養不良、特殊減肥引起的。對于脂肪肝可以分為單純性的脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和肝硬化，對于絕大數病人都是一個單純性的脂肪肝，一般是由于體檢發現的。出現脂肪肝還是給予積極治療，以免病情加重，主要是給飲食控制，加強體育鍛煉，在飲食方面要給予低脂飲食，不要吃過于油膩、高糖、高脂、高熱量食物，比如動物內臟、肥肉、五花肉、扣肉、豬腳、糕點、甜食等等，這些食物要避免吃。不要喝酒，三餐要定時定量，以米飯為主，對于肥胖者要逐漸的減少飯量，特別是晚上的飯量少吃，然后多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外要加強體育鍛煉，進行減肥，減輕脂肪肝。語音時長 01:31”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-19 2052次
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怎么控制脂肪肝病情分析：想要控制好脂肪肝，首先就要養成良好的飲食習慣，做到低鹽低脂低糖飲食，還需要戒酒，同時也要注意蛋白質的補充，這樣有利于載脂蛋白的合成，平常還需要定期的檢查肝功能，可以服用雙環醇，熊去氧膽酸膠囊，還原型谷胱甘肽等藥物治療。意見建議：平常要多做一些有氧的運動，可以游泳，爬山，跑步，打乒乓球，打籃球等，還需要注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，不要勞累。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 1101次
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脂肪肝怎么控制病情分析：脂肪肝需要通過飲食控制以及科學的鍛煉身體，大多數輕度脂肪肝都可以得到逆轉，如果出現肝功能異常，就需要服用藥物進行控制。意見建議：轉氨酶升高時，可以選擇復方甘草酸苷片，還原型谷胱甘肽，水飛薊賓等藥物進行治療。平常要注意休息，做到勞逸結合，養成低脂的飲食習慣。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-17 902次
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脂肪肝高度怎么控制存在重度脂肪肝，要注意積極的根據個人病情選擇合適的治療手段；1.藥物治療要選擇合適的護肝的藥物，目前常用藥物主要包括多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽片，復方甘草酸苷雙環醇等等，可以根據個人情況選擇都是要注意定期復查肝功能。2.然后注意積極的改善生活方式，這是治療脂肪肝的基礎，一定要注意控制飲食總量，調
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 127次
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脂肪肝怎樣控制飲食脂肪肝患者應當通過定時定量就餐、少吃油膩的食物、過甜的食物等控制飲食，同時還應當配合醫生積極的治療。1、定時定量就餐：脂肪肝的患者不可以暴飲暴食，否則有可能會不利于病情控制，日常三餐一定要注意適量，而且最好定時就餐，有利于身體健康。2、少吃油膩的食物：過多的油脂攝入到人體之后，有可能會轉化成脂肪囤積
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-03-09 0次
