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為什么趴著睡覺會脹氣

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醫生主講實錄

因為趴著睡覺會導致腹部受壓,胃腸的蠕動空間變小,導致蠕動減慢,從而會引起消化不良,進而出現脹氣。另外趴著睡覺會讓食道與氣道更加緊密的壓在一起,所以在吸氣的時候,空氣有一部分會吸到胃里面去,這樣肚子里面的氣體會越來越多,容易產生脹氣的感覺。

出現這種情況,我們就是不要趴著睡覺,就是平躺著睡覺,而且趴著睡覺還會對我們人體的頸椎也是有傷害,所以我們盡量不要趴著睡覺。

如果是平臥睡覺仍然有脹氣,我們可以平時多吃一些容易消化吸收的食物,比如新鮮蔬菜、水果等等。少吃辛辣、刺激,過于油膩的,不容易消化的食物,適當的運動鍛煉,促進胃腸蠕動,促進消化。如果脹氣仍然不緩解,可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利,促進胃腸蠕動。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

以上內容僅供參考

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