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• 長(zhǎng)時(shí)間低頭引起頸椎痛怎么辦

  長(zhǎng)時(shí)間低頭引起頸椎痛通常是由于頸部軟組織損傷、頸部肌筋膜炎、頸椎病等因素所導(dǎo)致的。患者可以通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療、物理治療等方式進(jìn)行治療。1、日常護(hù)理：如果患者是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭引起頸椎痛，則需要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可通過(guò)按摩頸部，放松頸部肌肉，緩解疼痛，保護(hù)頸椎功能。平時(shí)可積極參加跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉強(qiáng)度，避免頸椎鈣化、骨贅的形成。2、藥物治療：如果患者的疼痛比較嚴(yán)重，出現(xiàn)活動(dòng)障礙等現(xiàn)象，則患者需要遵醫(yī)囑口服藥物進(jìn)行治療，比如氯唑沙宗片等。3、物理治療：長(zhǎng)時(shí)間低頭引起頸椎痛的患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)使用理療貼治療疾病，比如云南白藥泰邦穴位貼敷治療貼I型，可以改善血液微循環(huán)，從而起到緩解頸椎痛的作用，并且直接外用貼于皮膚，起效較快，對(duì)于頸椎病，肩周炎，關(guān)節(jié)痛，扭挫傷等都有一定的輔助治療作用。如需用藥或應(yīng)用相關(guān)產(chǎn)品，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下規(guī)范使用。

  

  02:03
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-11-10 64248次

• 頸椎痛怎么辦

  頸椎病是引起頸椎疼痛最常見(jiàn)的疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將頸椎病分為頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見(jiàn)的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發(fā)因素，如受涼、姿勢(shì)不良等，就會(huì)造成這種脖子疼。隨著病程的發(fā)展，保護(hù)頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導(dǎo)致頸椎間盤(pán)突出，椎間孔變窄壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學(xué)檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對(duì)病因針才能進(jìn)行有效的治療。

  

  01:02
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 5028次

• 長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)腰疼怎么辦
  對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)以后引起的腰部疼痛，一是考慮在開(kāi)車(chē)過(guò)程中不注意坐姿或者是腰部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，導(dǎo)致的腰部肌肉和韌帶的勞損。這種情況疼痛主要是以酸脹疼痛為主，并且在開(kāi)車(chē)后活動(dòng)腰部時(shí)會(huì)有明顯的腰部發(fā)皺僵硬的情況，這種情況平時(shí)一定要多注意保暖避免受涼，避免開(kāi)車(chē)時(shí)腰部過(guò)渡的前傾。并且有時(shí)間早晚行腰部的熱敷，并且口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥治療，癥狀就會(huì)明顯的減輕。如果說(shuō)，病人長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)以后導(dǎo)致的腰部疼痛是中間部位的疼痛，說(shuō)明長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)坐姿不良引起了椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力增高，從而引起了椎間盤(pán)纖維環(huán)的破裂導(dǎo)致椎間盤(pán)的突出所引起的癥狀。所以說(shuō)，椎間盤(pán)突出是司機(jī)的一種職業(yè)病，大部分司機(jī)都會(huì)有腰椎間盤(pán)突出的情況，只是癥狀有輕有重。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，多臥床休息，必要時(shí)可以行腰部的牽引理療治療，并且癥狀明顯時(shí)可以應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 19157次

• 經(jīng)常開(kāi)車(chē)頸椎痛怎么辦
  經(jīng)常開(kāi)車(chē)，如果導(dǎo)致了頸椎疼痛：一，在開(kāi)車(chē)時(shí)一定要多注意坐姿，避免頸椎部位長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，以免導(dǎo)致頸椎疼痛癥狀的加重，在長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)時(shí)一定要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下頸椎，或者是行頸椎部位的按摩，以緩解頸椎部位疼痛的癥狀。二，在出現(xiàn)頸椎部位明顯的疼痛時(shí)，可以行頸椎部位針灸，理療，推拿，配合非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)緩解頸椎部位疼痛的癥狀。因?yàn)榻?jīng)常開(kāi)車(chē)導(dǎo)致的頸椎疼痛，多是由于頸椎部位在開(kāi)車(chē)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了以后就容易引發(fā)頸椎部位肌肉，筋膜，韌帶出現(xiàn)勞損，痙攣，水腫的情況，從而引發(fā)頸椎疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-09 6359次

• 長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)腰疼該怎么緩解
  病情分析：長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)腰疼一般該在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因后緩解，如是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞而引起的腰疼，可通過(guò)物理方法來(lái)緩解，如推拿、按摩、熱敷等。如果是同時(shí)伴有腰部撞傷等外傷而引起的腰疼，此時(shí)遵醫(yī)囑應(yīng)用包含天麻、乳香等中藥材的藥物來(lái)緩解癥狀，如壯骨藥酒等，其還具有舒筋活絡(luò)的功效。意見(jiàn)建議：患者在治療期間還應(yīng)注意調(diào)整生活方式，如避免過(guò)度勞累、不注意保暖、久坐久站、睡的床過(guò)軟等，并且還需注意適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)腰背肌強(qiáng)度，如經(jīng)常做一些腰背部鍛煉操。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-08-19 1001次

• 開(kāi)車(chē)久了頸椎疼怎么辦
  開(kāi)車(chē)久了出現(xiàn)了頸椎的疼痛，首先還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。使用的枕頭不能太高太軟，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 1803次

• 經(jīng)常開(kāi)車(chē)頸椎痛怎么辦
  經(jīng)常開(kāi)車(chē)，如果導(dǎo)致了頸椎疼痛：一，在開(kāi)車(chē)時(shí)一定要多注意坐姿，避免頸椎部位長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，以免導(dǎo)致頸椎疼痛癥狀的加重，在長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)時(shí)一定要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下頸椎，或者是行頸椎部位的按摩，以緩解頸椎部位疼痛的癥狀。二，在出現(xiàn)頸椎部位明顯的疼痛時(shí)，可以行頸椎部位針灸，理療，推拿，配合非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)緩解頸椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 456次

• 經(jīng)常開(kāi)車(chē)頸椎痛怎么辦
  經(jīng)常開(kāi)車(chē)導(dǎo)致的頸椎痛是現(xiàn)代都市人常見(jiàn)的健康問(wèn)題，針對(duì)這一癥狀，可以通過(guò)多種科學(xué)方法來(lái)緩解疼痛，具體內(nèi)容如下：1、保持正確坐姿長(zhǎng)時(shí)間駕駛時(shí)，保持正確的坐姿至關(guān)重要。調(diào)整座椅和方向盤(pán)，確保視線(xiàn)與路面平行，減少頸部的彎曲和扭轉(zhuǎn)，可以有效預(yù)防頸椎疼
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次