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• 每天尿多怎么辦？

  尿多有兩個含義，一種是指量很大，要去內科進行救治，比如腎內科，如果是尿崩癥要去內分泌科。還有一種是指尿的次數多，這種尿多在臨床上稱為尿頻，一般有泌尿系的炎癥或者泌尿系周圍的炎癥、結石，甚至膀胱的腫瘤，神經源性膀胱時會導致尿頻，要去泌尿外科進行檢查和治療。發現自己尿多，要看看是尿量多，還是尿的次數多。一般建議留存24小時的尿量，如果尿量已經超過了平時的一倍、兩倍，這時候要去內科進行診治。如果只是次數多，這時候可能要去泌尿外科做檢查治療，如果還合并有疼痛，甚至還合并血尿，可能有炎癥或者結石，甚至腫瘤的可能，所以不能掉以輕心。

  

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  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-07-13 2024次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4640次

• 腰腿痛能每天散步嗎
  腰腿痛在臨床上非常的常見，發生腰腿痛的情況，多可能是由于腰椎或者是由于骶椎發生問題，而引發患者出現腰腿痛，比如腰椎管狹窄或者是腰椎間盤的突出壓迫而引發的。出現腰腿痛的這種情況以后，如果患者疼痛的情況并不是特別的明顯，是可以適當的進行活動，這樣可以維持肌力和關節的靈活性。如果現在患者疼痛的情況特別嚴重，最好是嚴格的臥床休息2-3天，等著過急性期以后，再進行鍛煉。除了進行散步的鍛煉以外，患者也可以進行游泳的鍛煉，也可以進行伸展運動都是可以的。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-09-29 3006次

• 每天堅持散步的好處
  每天堅持散步是一種對健康有好處的戶外運動，散步是一種有氧運動，對大多數人都是比較適合的，每天堅持散步，對身體有很多的好處。首先、每天堅持散步，可以增加肌肉力量，增強體質，增加人體的免疫力，可以預防感冒。第二、經常的散步，可以促使消化系統的血液循環加快，可以促進胃腸道蠕動，提高消化能力，經常的散步還可以消耗熱量，增加食欲。第三、堅持散步可以改善心肺功能。第四、每天堅持散步，還可以減肥，可以降低血脂，預防動脈粥樣硬化，從而可以預防心腦血管疾病的發生。第五、每天堅持散步，對于大腦也有非常好的幫助，可以使大腦得到放松、消除疲勞，每天堅持散步對人的身體是有益的。
  語音時長 01:53”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-29 21447次

• 腰腿痛能每天散步嗎怎么辦
  出現了腰腿疼痛，應該考慮是由于腰椎間盤突出癥所導致的，那么這種情況下最重要的還是積極的睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，不再建議行走，否則有可能會導致癥狀加重，可以適當的進行腰椎牽引，也可以靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-06 1401次

• 孕婦每天散步會早產嗎
  病情分析：孕婦每天散步不會導致早產。導致早產的因素多是因為宮腔過度擴張，孕婦精神心理壓力過大，孕婦孕期出現宮內感染或者出現了妊娠期并發癥和合并癥。而孕婦每天散步是好的，可以促使孕期胃腸蠕動，預防孕期便秘的情況出現。意見建議：建議孕婦整個孕期要適當的運動，可以多做一些有氧運動，比如慢走，游泳，瑜伽等。整個孕期注意保持平衡的心態，避免情緒波動過大。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2021-02-02 702次

• 腰腿痛怎么辦
  腰腿疼患者應該到正規醫院進行診斷和治療，大多情況下是口服非甾體藥物進行治療，有消炎鎮痛的作用，比如布洛芬等，還可考慮局部推拿，熱敷來改善腰腿痛，還可佩戴腰部護具，保持腰背部的保暖。注意休息，保持良好的心態，避免久站或過度彎腰負重，適當的鍛煉身體，注意飲食均衡，多吃水果，蔬菜，肉，蛋，奶制品等。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 腰腿痛該怎么辦
  腰腿痛可以進行適當的按摩推拿來進行緩解，最好是到醫院通過醫生專業的推拿手法來緩解。同時要找到引起腰腿痛的病因，以便做對癥治療。患者平時要注意做好保暖工作，經常關注天氣變化，在天氣轉涼前及時增加衣物，以免關節著涼。平時可以多吃些鈣質含量高的食
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次