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• 踝關(guān)節(jié)損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉

  踝關(guān)節(jié)損傷治療后，一定要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，康復(fù)訓(xùn)練會(huì)貫穿整個(gè)治療的過(guò)程，直到損傷結(jié)構(gòu)的愈合，患肢功能達(dá)到受傷前的水平。踝關(guān)節(jié)損傷治療的早期，一般指一個(gè)月內(nèi)，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，是下列幾種：未固定關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)損傷治療中的中期，一般是指一個(gè)月到三個(gè)月，康復(fù)訓(xùn)練主要有患肢部分負(fù)重的功能鍛煉，以及踝關(guān)節(jié)的伸屈，以及內(nèi)外翻的功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)治療的后期，一般是指三個(gè)月后，階段的康復(fù)訓(xùn)練，主要是患肢完全的負(fù)重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓(xùn)練，逐步由行走轉(zhuǎn)變?yōu)榕懿健⑻S、上臺(tái)階等中高強(qiáng)度的鍛煉。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4032次

• 腦出血患者如何進(jìn)行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過(guò)了，可以進(jìn)行功能方面的恢復(fù)，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的功能恢復(fù)治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關(guān)節(jié)的活動(dòng)，有被動(dòng)的和主動(dòng)的。被動(dòng)的就是由醫(yī)師，由家屬來(lái)進(jìn)行；主動(dòng)的就是自己做。學(xué)會(huì)了以后各種各樣的運(yùn)動(dòng)，器械的運(yùn)動(dòng)，徒手的運(yùn)動(dòng)，自我按摩等等進(jìn)行多方面的綜合的治療，這就是康復(fù)所必備的一些項(xiàng)目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進(jìn)行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 13215次

• 髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何進(jìn)行健康教育
  ?1.患者在活動(dòng)時(shí)髖關(guān)節(jié)屈伸不能大于90°，避免負(fù)重，不坐矮凳，不做下蹲動(dòng)作，不過(guò)度內(nèi)旋或外旋下肢，不側(cè)身睡覺(jué)。2.上樓時(shí)健肢先上，拐隨其后或同時(shí)跟進(jìn)，下樓時(shí)拐先下，患肢隨后，健肢最后。3.盡量避免以下動(dòng)作：髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、內(nèi)旋位時(shí)自坐位站起；雙膝并攏、雙足分開時(shí)，身體向患側(cè)傾斜，去取東西、接電話等；翹二郎腿和坐位穿鞋；入廁時(shí)坐便桶過(guò)低，或沙發(fā)過(guò)矮，健側(cè)翻身不當(dāng)時(shí)患側(cè)髖關(guān)節(jié)過(guò)于伸直、內(nèi)收內(nèi)旋位。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-06-22 5851次

• 膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能鍛煉
  膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的功能鍛煉，是術(shù)后第一天行患側(cè)肢體的抬高休息，并且要定時(shí)的翻身，防止壓瘡。術(shù)后第一天，可以行股四頭肌和腘繩肌的等張收縮鍛煉，并且也要抬高患肢休息。主要是為了防止下肢肌肉萎縮以及促進(jìn)靜脈回流，防止下肢腫脹的情況。術(shù)后二到四天，可以適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，初次活動(dòng)的范圍在0到45度，每天兩次，每次屈膝固定活動(dòng)1小時(shí)，并且也要進(jìn)行下肢肌肉的收縮鍛煉。術(shù)后五到六天，開始借助助行器下地鍛煉，并且鍛煉平衡和下肢協(xié)調(diào)能力。術(shù)后一周可以逐漸練習(xí)，扶著助行器行走。術(shù)后兩周，可以逐漸的行膝關(guān)節(jié)的屈伸，增加到零到九十度，爭(zhēng)取兩周內(nèi)屈膝的能力能達(dá)到九十度，并且要依靠器械行股四頭肌和腘繩肌等張收縮。主要是為了防止下肢肌肉長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后，引起的肌肉萎縮情況。術(shù)后第三周，可以借助助行器逐漸的練習(xí)下蹲的活動(dòng)，并且也要逐漸的加強(qiáng)下肢肌肉的力量鍛煉。術(shù)后三到六周，主要是以增強(qiáng)肌肉的力量為主，并且也要繼續(xù)加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)鍛煉，并且逐漸的提高行走的能力和逐漸增加負(fù)重的重量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:34”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-28 7917次

• 關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何進(jìn)行功能鍛煉
  病情分析：關(guān)節(jié)置換術(shù)后的功能鍛煉主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：第一，術(shù)后盡早進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等多角度活動(dòng)，減少關(guān)節(jié)粘連。第二，以患者主動(dòng)活動(dòng)為主，督促患者進(jìn)行肌肉的收縮，主動(dòng)帶動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，比如進(jìn)行直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三，一般在術(shù)后2~3天，患者即可帶拐杖或者在家人幫助下下床活動(dòng)，不但能促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，還能減少并發(fā)癥。意見建議：關(guān)節(jié)置換術(shù)后早期開始功能鍛煉，不可避免的會(huì)帶來(lái)一些疼痛。建議在術(shù)后會(huì)根據(jù)患者疼痛程度，合理的使用鎮(zhèn)痛藥物，有助于促進(jìn)患者功能鍛煉。同時(shí)可進(jìn)行肢體的按摩、熱敷等處理，也能改善血液循環(huán)，促進(jìn)消腫。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-26 1002次

• 軟組織損傷術(shù)后如何進(jìn)行功能鍛煉
  病情分析：軟組織損傷術(shù)后功能鍛煉要遵循先固定后運(yùn)動(dòng)的原則，逐步進(jìn)行功能鍛煉。術(shù)后可以進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮鍛煉，防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引發(fā)肌肉廢用性萎縮。損傷愈合后進(jìn)行肌肉力量鍛煉和關(guān)節(jié)屈伸功能活動(dòng)。意見建議：軟組織術(shù)后鍛煉要適度，過(guò)度鍛煉會(huì)引起進(jìn)一步損傷。要在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)的進(jìn)行，從肌肉收縮到被動(dòng)活動(dòng)，最后主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)角度逐漸加大。注意飲食均衡，以清淡為宜，戒煙酒，配合理療，有助于盡快康復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-26 1001次

• 髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何進(jìn)行健康教育
  ?1.患者在活動(dòng)時(shí)髖關(guān)節(jié)屈伸不能大于90°，避免負(fù)重，不坐矮凳，不做下蹲動(dòng)作，不過(guò)度內(nèi)旋或外旋下肢，不側(cè)身睡覺(jué)。2.上樓時(shí)健肢先上，拐隨其后或同時(shí)跟進(jìn)，下樓時(shí)拐先下，患肢隨后，健肢最后。3.盡量避免以下動(dòng)作：髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、內(nèi)旋位時(shí)自坐位站起；雙膝并攏、雙足分開時(shí)，身體向患側(cè)傾斜，去取東西、接電話等；翹
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 706次

• 如何進(jìn)行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過(guò)搖臂運(yùn)動(dòng)、屈伸鍛煉、髖關(guān)節(jié)內(nèi)收鍛煉等方式進(jìn)行鍛煉。1、搖臂運(yùn)動(dòng)：搖臂運(yùn)動(dòng)主要鍛煉的是肩關(guān)節(jié)部位，在搖臂運(yùn)動(dòng)時(shí)主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動(dòng)，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進(jìn)行左右拉扯，通常可以鍛煉肘關(guān)節(jié)部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-21 0次